得了骨膜炎飲食注意什么3、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。
可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
骨膜炎的癥狀
臨床表現
1.全身癥狀
非感染性骨膜炎全身癥狀輕微。只有在急性血源性骨髓炎，全身癥狀嚴重。前軀癥狀有全身倦怠，繼以全身酸痛，食欲不振，畏寒，嚴重者可有寒戰，多有馳張性高熱達39～41℃，煩躁不安，脈搏快弱，甚至有譫妄，昏迷等敗血癥現象，亦可出現腦膜刺激癥狀。此病人往往有貧血、脫水和酸中毒。
2.局部癥狀
骨膜炎局部疼痛、局部充血水腫、活動障礙。血源性骨髓炎早期有局部劇烈疼痛和跳痛，肌肉有保護性痙攣，肢體不敢活動。患部腫脹及壓痛明顯。如病灶接近關節，則關節亦可腫脹，但壓痛不顯著。當膿腫穿破骨質、骨膜至皮下時，即有波動，穿破皮膚后，形成竇道，經久不愈。
3.分類
(1)眼眶骨膜炎
視力障礙、紅眼、眼球突出、眼痛、眼球運動障礙。
(2)脛骨骨膜炎
常見的原因是脛骨的骨膜發生炎癥反應，脛骨上的肌肉接受過多的牽引力所致。附著脛骨表面的肌腱發炎;小腿疼痛;有時腫脹;脛骨被撞擊;當屈曲足趾和踝關節時，小腿脛骨疼痛。
病因
①肌體協調能力差
平時體育活動少，肌體協調能力差，突然加大運動，訓練跑跳，活動時間過長在跑跳過程中足部反復用力后蹬，小腿肌肉長期交替處于緊張狀態，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴張充血水腫或骨膜下出血血腫機化，骨膜增生及炎癥性改變。
②感染
創傷后造成化膿性細菌感染。
結語：患上任何一種疾病都是有一定原因的，對于骨膜炎來說，這種疾病會給我們的日常生活帶來很大的困擾，因此一定要對它有一定的了解，這樣在骨膜炎影響到我們的時候才能有一定的應對措施。在生活中要積極的鍛煉，這樣才能有一個健康的身體。
