臉腫是什么原因呢?在生活中，引發水腫臉的因素有很多，很多女人看起來胖胖的，其實，那不是胖是水腫，那么，你知道女人怎么消除水腫比較好嗎?水腫是怎么回事呢?下面我們一起來看看水腫暗示什么吧!

　　愛美是女人的天性，無奈，很多女人都被面部浮腫難住了，那么，面部水腫是因為什么呢?跟著小編來看看吧!

　　臉部水腫是什么原因 引發水腫臉的5大因素

　　血液循環不暢的特發性浮腫臉

　　這種血液循環不暢的浮腫，經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，包括習慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質代謝差。這些影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。不過，這種水腫情況在起床后活動一會后，就會慢慢自動消退。

　　如何解決：堅持有效的運動是改善此類浮腫的好方式，同時注意睡前一小時內不要喝太多水，配合具有促進循環、消除浮腫的護膚品或按摩霜，也可以起到不錯的效果。

　　營養不均造成的水腫臉

　　喜歡吃咸辣口味的食物，也就是我們常說的口重，平時飲食品種單一，食物攝取營養不均衡，長期出現面部及下肢浮腫。我們一直在強調“低鹽”飲食。飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什么慢性病，那造成的麻煩就更大了。

　　如何解決：嘗試改變自己的口味，過甜、咸、辣的食物都會加重浮腫癥狀。同時多喝水、幫助代謝的綠茶—普洱茶是不錯的選擇，多多攝入食物纖維，可以有效減輕此類浮腫。

　　經前期內分泌引起的水腫臉

　　在生理周期月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此癥狀在經期過后就會有所好轉。這類浮腫多與月經周期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

　　如何解決：在月經前期，盡量少吃含鹽份高與刺激性食物，配合適當舒緩的運動和按摩來幫助緩解經期浮腫。

　　某些疾病的信號

　　臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號。當然，有些浮腫并非是疾病的表現，而是一種生理反應。