有句古話叫“守住月牙，守住健康。”什么意思呢?就是說人的手指甲上只要有月牙，健康也就有了，其實這句話有點過于籠統，月牙的數量、形態和面積都未提及，今天本文就具體談一談月牙與健康的關系，供大家參考借鑒。
月牙，也叫半月痕，生長于指甲的根部，是一條白色的弧形，江湖人稱小太陽，可以說很受待見。
中醫月牙說
中醫上論述月牙時說：8個正好，10個傷身。可見中醫對月牙的數量也采取了一種批判的態度。
月牙太少
月牙少于8個的人都被定義為寒底型人，而且數量越少則寒性越強。具體表現為陰寒旺盛、陽氣虛弱、氣血不足、肺臟功能低下，典型的外部特征就是手足經常冰冷且易患感冒。在生活中，這種人比較容易疲乏，精神也不容易集中。
月牙太多
月牙少意味著寒，月牙多肯定就是熱了，月牙多于8個的人屬于熱底型人，其月牙不僅數量多，而且面積也比正常月牙大一些，甚至小指甲上也有月牙，具體表現為陽氣旺盛、肺臟功能較強，好處是不怕冷而且運動能力強，壞處是容易上火發怒便秘等。
月牙面積與健康的關系
面積過小
一般認為，理想的月牙面積應當是占整個指甲的五分之一，如果小于五分之一就是面積過小，預示著精力不足，腸胃功能不強等癥狀。
面積過大
月牙面積超過五分之一就是面積過大，預示著心肌可能較為肥大。
月牙顏色與健康的關系
白色
白色的月牙是理想的，預示著此人身體健康，既不過寒也不過熱，符合中醫上的中庸之道。
粉紅色
粉紅色幾與甲體同化，預示著此人精力較為虛弱，肺臟功能不強。
灰色
灰色月白同腎的關系密切，預示精血虛弱，脾胃功能失調，容易疲勞。
當然，疾病的表象有很多種，月牙只是一個參考，很難有一個人能完全達到理想的8個乳白色的月牙，我們可以將其看作身體狀況的信號燈，及時預防才是重要的。
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