而對于這種傷口如果沒有及時有采取的治療的話,又可能會因為受到細菌的感染,出現腫脹、臉部微腫等現象。

　　面對這種情況小編建議多食用綠豆南瓜粥,因為綠豆南瓜粥具有養胃、消炎的功效,在牙齦腫痛的時候不能夠吃較硬的食物,因此食用綠豆南瓜粥不僅不會讓你覺得難以咽下,而且還有消炎的作用。

　　2、蠔干燉絲瓜

　　智齒牙齦腫痛怎么辦?是不是很讓人頭痛呢?通常情況下,會在智齒完全長出以后的大約一周左右時間,腫痛感會自行的消失掉哦。

　　所以大家不用擔心,在這一周大家需要注意自己的飲食,要以清淡為主,不要吃辛辣食品。因此小編在這里建議那些正在被牙齦腫痛所困惱的朋友,多食用蠔干燉絲瓜,它清淡爽口而且具散瘀止痛、有美白養顏、健腦、清熱解毒、補鈣等多種功效。

　　3、多喝果汁、蔬菜汁

　　智齒牙齦腫痛會嚴重的影響我們的食欲,從而會使你的食欲大量的下降,為了更能夠更好的補充我們人體的營養。

　　因此大家可以多喝一些果汁和蔬菜汁,不僅在食用過程不會讓你觸痛你的牙齦,而且非常有助于我們人體的吸收,同時還可以為你體內補充更多的營養元素哦。

　　長智齒導致牙齦腫痛怎么辦

　　1、有些智齒是在成長過程中導致疼痛,等長成了,如果位置較好,疼痛會逐漸消失的。如果不影響咀嚼和美觀,就不用刻意管它了。

　　2、智齒疼起來時,可先把消炎藥研成粉末狀,然后敷在疼痛牙上面消炎,能暫時止住疼痛。敷藥前后堅持用漱口水或淡鹽水漱口。

　　3、智齒疼起來,如果導致牙齦腫脹,可以試一試針灸,能幫助消炎減輕腫痛癥狀。注意要選擇正規中醫醫院進行針灸診療,一般會有很好的效果。

　　4、長智齒后不要吃辛辣生冷的,不能吃海鮮、雞蛋這些“發”的東西,像蔬菜水果可以多吃一些。糖之類的更不能吃了。如果智齒疼得比較厲害,可在嘴里咬些塊冰,能暫時緩解一下疼痛,然后開始進行下一步治療。

　　如果覺得冰塊放在嘴里太涼,可以先用布包好敷在疼痛牙的外面,等慢慢適應了再放在嘴里。

　　5、如果智齒經常疼,而且疼的比較厲害,可能已經引發牙冠周軟組織發炎,所以導致智齒腫脹、疼痛;再如果智齒長的位置很歪,影響其它牙齒正常咀嚼,也影響美觀,好是考慮拔牙。

　　拔牙前提是確保牙冠周圍沒有炎癥,才能安排拔牙,免除后顧之憂,拔智齒是拔牙里難的一種,所以一定要到正規口腔醫院,請正規醫師進行專業拔牙。

　　發物中如公雞、豬頭肉、羊肉海鮮等，對人體而言為異體蛋白，容易引發過敏。像魚、蝦、蟹類本身就含組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進及嗜酸性白細胞增高等，可加重炎癥反應。

　　飲食禁忌

　　忌香口食物

　　香口的食物是指堅果炒貨，比如餅干、薯片、瓜子等，容易引起上火的食物，智齒冠周炎發作期要吃營養清淡、清熱解毒的食物，吃香口的上火食物只會加重炎癥。

　　少食辛辣

　　辛辣的食物比如辣椒，會刺激口腔粘膜，使得毛細血管擴張，加重炎癥和水腫，不利于智齒冠周炎病情恢復。

　　忌煙酒

　　煙草中含有尼古丁等多種致癌物質，酒精可使血管擴張，而且對肝臟傷害大，都是不利于健康的食物。如果同時抽煙喝酒，煙草中的有害致癌物質會溶于酒精中，并且粘附在口腔黏膜上皮表面，使得智齒冠周炎病情加重。

　　結語：牙齒出現問題，不僅僅影響口腔健康，而且會影響我們影響的吸收，所以發現自己智齒發炎的話，一定要盡快消腫、止痛，千萬不要強忍著，不然的話，導致口腔被感染的話，就大事不妙了，趕快試試文章中小編推薦的三步驟吧。