有一頭好頭發(fā)可以大大提升一個人的整體顏值。現(xiàn)在有許多朋友都為自己的頭發(fā)而煩惱，覺得自己的頭發(fā)不夠濃密，太少了，想讓自己有一頭濃密的頭發(fā)。那么，怎么樣才能讓頭發(fā)長得多呢?吃什么長頭發(fā)呢?下面就一起來看看吧。
按摩法
早上起床或者是晚上睡覺之前，可以嘗試用雙手揉搓頭皮，從前額到頭頂，再到頸部，每次做兩到四分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸延長時間。長期堅持，待三四年后便有效果。這種按摩還可以促進(jìn)血液循環(huán)。
檸檬汁洗頭發(fā)
洗發(fā)的水里加一些檸檬汁，不僅味道清香好聞，還能起到天然護(hù)發(fā)素的作用。檸檬汁的PH值大約是3左右，和普通護(hù)發(fā)素的PH值非常接近，另外檸檬汁還有比較豐富的水溶性維生素，還可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激頭發(fā)加快生長。
在用洗發(fā)水洗完頭發(fā)之后，再倒一盆水，倒入半個檸檬榨的汁均勻攪拌，把頭發(fā)泡在當(dāng)中一到三分鐘時間，之后沖洗一下即可。
小蘇打洗頭發(fā)
一般是按照1:20的比例，也就是說，500ml的水，25克的小蘇打就可以。記住一點(diǎn)，先倒熱水、再倒涼水，后倒入小蘇打，小蘇打在50度以上會快速分解，起不到作用。
橄欖油防脫發(fā)
橄欖油中富含有維生素B、E，將其涂在頭皮上進(jìn)行按摩，直到充分吸收。用頭巾或者浴帽包住，一個小時之后，用中性洗發(fā)水洗干凈。此法能防止脫發(fā)，還有預(yù)防頭皮屑的作用。
除了勤密的護(hù)理，我們自己也要自覺的減少傷害，比如燙發(fā)、染發(fā)應(yīng)該少點(diǎn)(至少半年以上)。洗頭發(fā)時使用溫水，同時按摩毛囊，促進(jìn)毛發(fā)生長。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
