微笑時露出牙齒是人們認為真誠的笑容，但微笑時，露出的一口發黑的牙齒，相信即便笑的真誠，也會被人所討厭，一些朋友在生活中會發現自己的齒縫發黑，不知是何原因所致，今天就讓我們來看一看齒縫發黑的原因以及護牙的方法。

　　齒縫發黑的原因

　　牙齒健康不容小覷，牙齒是裸露在外的骨骼，雖說它十分堅硬，但同樣會有很多疾病找上來，如齒縫發黑這一問題。

　　誰都不想在微笑時顯眼的是牙縫有一條黑色的縫隙，牙縫發黑一般都是臨面齲壞，就是牙齒側面已經齲壞了，蛀牙了，所以發黑，如果沒有及時處理，齲齒便是終的結果，主要是由于平時刷牙不到位，導致食物殘渣和細菌殘留，時間長了就會酸蝕牙齒，形成鄰面齲。這類齲壞是早期，建議早治療早好，等到擴大了，反倒更麻煩。

　　齒縫發黑治療

　　牙縫發黑影響人的形象，這種情況處理起來不像一般的蛀牙，相對比較麻煩。

　　需要先磨除兩邊牙齒發黑的地方。再單獨用樹脂補上，這類補牙通透度不是太理想，無法做到看不出來的效果。

　　想做到好看，只能建議做牙齒貼面，全瓷貼面能夠很好的仿真牙齒的顏色和透明漸變效果，不過這種方法價格較貴，還需要磨掉牙齒一層表面，沒有特別美觀需求的朋友，只需要樹脂補牙即可。

　　怎么保護牙齒

　　早晚刷牙

　　要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。

　　其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

　　多喝水

　　多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。

　　一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。

　　少吃甜食

　　少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。有人從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，后來發現牙齒痛，才知道蛀牙了。但已經長大了后悔也來不及了。

　　如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

　　盡量少用牙簽

　　牙簽，為什么會提到這個呢。我們很多人有這么一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。

　　我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽。避免食用牙簽弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會發現你的牙縫會慢慢越來越大，等你發現的時候，你就已經晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。

　　少喝飲料，特別碳酸飲料

　　碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。

　　如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。