在冬季的時候腳冷是我們日常生活中經常會出現的一種情況，我們都知道腳冷的時候會印象我們全身的保暖，那么你們知道在冬季的時候哪些原因是會引起我們出現腳冷的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
一、循環障礙
1、在發生腳冷的時候一部分的原因會是因為心臟衰弱的情況所導致的原因，這些情況的發生會使我們在冬季的時候出現腳冰冷的情況發生，這是因為心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
2、貧血是我們日常生活中經常會遇到的一種情況，其實在發生貧血的時候也是會發生腳冷的情況發生的，因為貧血，循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體的血管收縮也是會導致腳冷的，因為人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的末梢循環不良。
二、陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種閉癥，所謂閉即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
三、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。
四、疾病因素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發人群。
一、蜂蜜
每天堅持服用適量的蜂蜜，可以補充人體所需的各種元素，增強體質免疫力。可以選擇滋補和調理分泌類型的蜂蜜。
好可以到認識的蜂場購買新鮮的純蜂蜜，一般市面上銷售的蜂蜜多數經過加工，長期服用也見不到效果。
二、維他命
維他命E可擴張末梢血管，對于末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效。
