斑禿
斑禿是免疫系統向毛囊發起了攻擊，造成頭皮上出現斑駁的圓形禿點。當病情活躍時，患者的頭皮就會發癢。
金橘
建議頭皮癢的人可以多吃一些金橘，因為金橘里邊有著非常豐富的維生素C，維生素C被人體使用之后又能夠促進頭皮新陳代謝的作用，除此之外維生素C還可以讓剛染過的頭發變得非常光亮并保持非常光亮的感覺。
同時維生素C的味道很清香可以讓人提起精神放松心情的作用吃了很不錯。
柑橘
柑橘中也是一樣的含有大量的維生素C，頭皮癢的人群也可以使用用柑橘做得柑橘精油，經常食用柑橘精油的話能夠起到增強人體免疫力的作用，并且可以緩解人們的心理壓力等等。
海帶綠豆湯
對于皮膚經常癢的人群來說，可以利用海帶、綠豆和杏仁一同煲湯食用，一方面有潤腸通便的作用，改善腸毒過多引起皮膚痤瘡問題。另一方面綠豆有降火、抑菌等作用，也可以改善上火現象。
核桃豆漿
大豆榨成豆漿之后，豆漿更具有滋陰潤燥作用。對于秋燥引起的皮膚干燥、瘙癢很有療效。而利用核桃一同榨豆漿，不僅可以更好的補充蛋白質，其中的維生素E含量豐富，可以祛斑防皺，而豐富的不飽和脂肪酸可以更好的潤膚。
蜜桃
蜜桃中含有的營養成分很多，有蛋白質、脂肪、維生素B、維生素C、鐵等等，致謝物質對人體有深層滋潤和能夠緊實肌膚的效果，經常吃蜜桃的話能夠讓我們的肌膚變得關澤而有彈性，也可讓頭發有著濕潤和光澤，可以讓頭發的柔軟度增強很多。
蘋果
蘋果中的營養物質大多數都對人體的頭發和皮膚有很好的作用，蘋果酸有美容的效果并且還能夠防止頭發的干燥。
總結：頭皮瘙癢很有可能是皮膚出了問題，患上了皮癬、濕疹或者是長了虱子，在這個時候大家好去皮膚科看一下，然后盡快的解決瘙癢問題。頭皮與其他地方皮膚的不同之處在于，附著很多頭發，環境更加復雜，而且如果頭皮不健康，頭發的健康也會出現問題。
