很多人在生活中都會遇到嘴唇干的情況，一旦出現了嘴唇干的情況，對我們有很大的影響，這個時候大家應該要怎么辦呢?在平時能夠引起嘴唇干的原因有很多，大家應該要特別的注意一下，一些食物可以為我們的身體補水，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、生活中一旦出現了嘴唇干的情況，對我們的身體有很大的影響，這個時候大家應該要及時補充足量的水分。天氣干燥，那么就會比較容易引起我們身體缺水的情況，而充足的水分，對人體的內部循環有很好的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發生。
2、一旦出現了嘴唇干的情況，我們應該要多吃新鮮果蔬。像是比較常見的黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，這些物質都可以幫助我們增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，具有比較好的滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。
3、在秋冬季節，天氣可以說是比較干燥的，這個時候人們很容易出現嘴唇干裂的情況，大家在生活中應該要特別的注意保養自己的唇部，及時的糾正舔唇、咬唇等不良習慣。還有一旦出現了唇部干裂的情況，不要用舌頭去舔嘴唇，這樣只會加速干裂的發生。
4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
6、如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。
7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。
嘴唇干的原因
1、空氣干燥
氣溫在逐漸的降低，空氣也隨之變得干燥，嘴唇沒有皮脂膜的保護，而且相對其他皮膚角質層又非常薄，無法鎖住水分，因此就容易出現嘴唇干裂。尤其是在起風的時候，嘴唇干裂、蛻皮的現象會比較嚴重。
2、營養不足
嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環變差，除了環境的影響以外，與人體攝入的營養也有一定的關系，營養不足就會導致嘴唇干裂，特別是有些人不愛吃蔬菜。
3、缺乏維生素
維生素對人體的影響十分明顯，如果嘴唇出現干裂，有可能與缺乏維生素有關，特別是維生素b2，這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯系，如果缺少就會得一些炎癥，嘴唇干裂這種現象也在其中。
4、不良習慣導致
