黑眼圈是一種很常見的癥狀，多數的人在平時都會遇到這個問題，出現了黑眼圈之后整個人會沒有什么精神，這個時候要怎么辦呢?導致人們黑眼圈的原因有不少，像是睡眠不好，或是經常熬夜，食物能夠改善黑眼圈，吃什么比較好?下面會有詳細的介紹。
1、—徹底卸妝
我們要知道有的人會出現黑眼圈不單單只是熬夜，對于女性朋友來說，還有一個比較重要的原因——那就是你沒有徹底地卸妝。如果說在平時不徹底卸除眼妝，就會導致化妝品殘留在眼周，導致黑色素大量沉淀，這樣黑眼圈就不斷加重，熊貓眼就產生了。
2、使用眼霜
眼霜的用處非常多，它能夠幫助人們改善細紋、淡化黑眼圈，還能夠消除水腫。不過人們不信的居多，覺得眼霜的作用沒有那么夸張。如果說人們能夠正確的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，這個時候經過實踐得出的結論。因此，眼霜的使用對于擺脫黑眼圈來說很重要哦!
3、按摩眼周
人們會出現黑眼圈，還有一種很大的可能，就是眼周血液循環不通暢引起的。如果是因為這個因素，只要通過按摩眼周的各大穴位，按摩可以加速眼周的血液循環，能夠有效的減少黑色素的沉積，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其實很多人都認為黑眼圈的產生是因為熬夜，但這只是其中一個很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，確實對于黑眼圈的改善有著很大的幫助。充足的睡眠可以幫助我們在夜間修復肌膚，養足精神。如果睡眠時間沒有得到保障，血液循環減慢，眼下色素沉積，黑眼圈越來越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
原因三，外界因素
