多數的人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，出現了黑眼圈之后會影響到人們的容貌，此時大家應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們黑眼圈的原因非常多，稍有不慎就會出現黑眼圈，一些食物能夠改善黑眼圈的癥狀，吃什么比較好呢?下面會有詳細的及時。
1、黃瓜片敷眼：總是出現黑眼圈的朋友，在平時可以使用黃瓜緩解癥狀，首先人們可以把黃瓜片洗干凈切成片，這個時候一定要切的比較薄，此時把黃瓜貼在眼睛或者臉部的時候不容易掉下來，一般來說敷十分鐘左右就可以了，這樣情況就會有所改善。
2、使用眼霜：對于黑眼圈比較嚴重的朋友來說，大家在平時可以適當的擦點眼霜，平時只需要把眼霜涂在黑眼圈周圍，再輕輕的按摩眼部周圍，這樣能夠有效的起到血液循環起到促進作用，只要堅持使用就能夠改善黑眼圈的問題。
3、熱敷加冷敷：黑眼圈癥狀比較嚴重，那么大家可以在早上起來或者晚上睡覺之前改善，人們應該要用熱毛巾敷眼部，等到幾分鐘之后可以對眼部進行按摩，這樣能夠有效的促進眼部周圍的血液循環，然后還可以用冷毛巾敷幾分鐘，可以起到收縮毛孔、緊致皮膚的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分鐘左右，取下來之后然后用手指輕輕按摩雙眼，可以促進對土豆營養的吸收。土豆片敷眼不僅對黑眼圈可以起到淡化的作用，還能起到美白皮膚的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保濕的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以減少黑色素的形成。同時對眼部周圍的皮膚可以起到一定的改善作用，使皮膚變得比較光滑。
黑眼圈的原因
很多的朋友都喜歡熬夜玩手機，這是造成黑眼圈的重要原因，因為長時間熬夜眼睛的肌肉會處于長時間的收縮狀態，這會導致眼部的血流量的增加，從而留下淤血造成黑眼圈。
不少人有黑眼圈是因為體內的氣血不足引起的，因為氣血不足會導致眼睛的細胞變的脆弱，容易造成色素的積累，從而導致黑眼圈的產生。
很多女性容易有黑眼圈，這是因為女性容易出現月經不調的情況，尤其是經期時間長的女性容易有黑眼圈。
我們生活中可以看到黑眼圈的現象很容易在年紀大的人身上看到，這是因為年紀大臉部的皮膚出現松弛的現象，這會使我們的膚色加深，容易出現黑眼圈。
有一種情況就是眼部的供血不足會引起黑眼圈的產生，眼部的供血循環不暢，會使眼睛變的淤青，從而形成黑眼圈。
