多數人在生活中都會出現頭發干燥的情況，頭發干燥之后會影響到人們的頭質，這個時候大家應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們頭發枯燥的原因有很多，大家要特別的注意一下，頭發枯燥的人可以通過飲食改善，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
第一招：運用護發素
頭發枯燥的朋友，應該要挑選適合自個的護發素，人們在洗完頭發之后，應該要選擇適合自己的護發素，洗頭的時候使用護發素，主要是為了讓我們的毛鱗片閉合，這樣就可以讓頭發漸漸地康復。不過在使用護發素的時候記得一定不可以接觸頭皮。
第二招：橄欖油護發
大家在平時洗頭的時候，可以在洗發水中參加橄欖油，橄欖油是一種非常好的潤澤商品，它能夠幫助潤澤我們的頭發，讓女孩們趕快康復好發質。頭發枯燥的人用橄欖油護發的時候，這個時候要讓橄欖油在頭發上面多逗留頃刻，這能夠改善干燥的癥狀。
第三招：防止損傷
現在很多的女性朋友都有燙發的喜歡，可是多數人在燙發以后的頭發會變得更加枯燥，所以這個時候，大家應該要及時的護理自己的頭發。在生活中人們應該要防止陽光的暴曬或許高溫的炙烤，還有大家盡量不要讓頭發的水分丟失掉。
第四招：深層保養
假如我們的經濟條件還不錯的話，在燙發以后，我們還應當堅持每兩周做一次深層保養。也就是水療 或營養。深層保養可以讓我們的頭發更有彈性。
第五招：少用吹風機
頭發出現枯燥毛躁的一個很重要原因即是燙染次數過多，致使發質嚴重受損。特別是燙發、染發，次數過多會使頭發失去光澤，變得枯黃浮躁;而平日也要留意不宜吹發過多，吹風機會使頭發水分丟失，除非你時間很少，盡量不要運用吹風機為好。
第六招：用啤酒洗頭
用啤酒洗頭必定要留意的是將啤酒稀釋以后再用于洗頭，不然酒精會損傷你的頭皮讓你拔苗助長。啤酒洗頭可以改進頭發枯燥浮躁首要是因為啤酒中含有大量的營養物質，用啤酒洗頭可以協助頭發補充營養，協助改進頭發枯燥浮躁掉發，還能協助頭發康復，讓頭發順滑有光澤。
頭發枯燥的原因
一.物理損傷
洗太多，把頭發上本身用來保護頭發的油脂洗掉了。這也是不對的!而且我們還要考慮環境太臟也會影響發質呢。洗還是要洗的，每天不要洗超過一次就行。
如果你用南山姜頭皮調理洗發水，可以做到一周兩次的洗發頻率，如果你是女生，在月經期間你可以5天不洗發，不油不膩不燥是女孩子好的頭發體現了!
