眼睛腫是很多人都會遇到的問題，如果在平時我們出現了眼睛腫的情況，大家要盡早的改善，一旦出現了眼睛腫之后要怎么辦呢?想要預防或是改善眼睛腫的情況，大家要知道引起眼睛腫的原因，眼睛的人在平時吃什么比較好呢?
冷紅茶包
泡過茶水的紅茶包可以說是很好的改善眼睛腫的良藥，主要是因為茶中所含的單寧酸，可以說是很好的一種收劍劑，這樣就能夠起到消腫的效果。不過大家一定不能直接將茶袋直接放在眼皮上，不然很有可能會將茶葉的顏色染在皮膚上。
冰塊+雞蛋
一旦出現了眼睛腫的情況，大家需要用冰袋或毛巾將冰塊包著冰塊，然后直接敷在我們的眼部3、5分鐘，這樣能夠起到收縮血管幫助消腫的作用。大家在改善眼睛腫的時候，需要將毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，然后將煮熟的雞蛋剝了殼，在眼皮上滾動。
棉棒沾鹽水或牛奶
眼睛腫的人可以選擇用鹽水改善，大家需要用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，這樣能夠很好的緩解眼部肌膚的水腫現象。大家也要用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，大家會感覺到冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，整個人也有了精神。
少吃食鹽
有不少女性在月經周期的下半月開始出現浮腫，以眼皮為明顯，出現眼泡虛腫。在月經周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!
墊高枕睡覺
如果害怕發生水腫，可以在睡覺的時候頭下墊高了睡覺，使水分不會聚積在眼皮，采取高枕睡法會自然消腫。
眼睛腫的原因
1、夜間喝水過多
夜間喝水過多可能會引起眼睛的浮腫。當夜間我們攝入大量的水分而身體又未曾及時排出這些水分，我們的眼睛就會出現一定程度的浮腫。只要避免在睡覺之前攝入大量的水分，就可以很好地避免這一類情況出現。
2、不良飲食習慣
不良飲食習慣也可能會引起我們眼睛的浮腫。一些味道過重的食物中含有的鹽分過多，這些鹽分會使我們體內的水分出現一定程度的積聚，當水分無法及時排出體內時我們就會在清晨發現自己的眼睛出現一定程度的浮腫。因此良好的飲食習慣不僅有利于我們的身體健康，也有利于我們美麗的維持。避免攝入過多的鹽分，避免眼睛的浮腫。
