頭屑芽孢菌
頭屑芽孢菌是一種屬于頭皮上的真菌，這種真菌對頭皮不會造成損害，但一旦身體的免疫力下降，就會讓頭皮的新陳代謝加快，會讓頭皮分泌過多的油脂而出現頭皮屑。
頭皮癬
頭皮癬的發生會導致頭皮屑過多，而且經常會出現同樣的現象，并且會讓人的頭發表面看上去有一層銀白色的鱗屑覆蓋，這多數是因為不良的生活習慣導致。
生理性原因
頭皮發癢頭皮屑過多的現象并不只是病理性原因，有些是因為生理性導致，如季節轉換，季節在轉換的時候會導致自己身體的免疫力下降，容易讓一些頭皮上的真菌滋生而引發頭皮屑。或者是身體營養不足，當身體營養不足時，就會讓供應頭發的營養跟著不足夠，這樣頭發在新陳代謝的同時會因為得不到足夠的營養而引發頭皮疾病。
另外在生活中有很多人在出現頭癢頭皮屑比較多的時候，都會盲目的采取措施，并不會先查明原因再采取正確的應對措施，大多數會自行到藥店購買止癢藥膏或者使用一些宣傳可以去頭屑的洗發水，卻不知道這些不僅不會有效果，有時候反而會傷害到頭皮。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。
木瓜
木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命c、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
結語：上文已經為大家介紹了頭皮屑多怎么改善，我們現在應該知道怎么做可以改善頭皮屑多了，在平時大家應該要護理好自己的頭發，做好頭發的清潔和護理，多吃一點對頭發比較好的食物，一旦出現了頭皮屑多的癥狀要盡早的治療。
