在冬季的時候，很多人都會遇到嘴唇干的情況，嘴唇干會給我們的唇部帶來比較大的危害，嚴重的可能會有出血的癥狀，此時應該要怎么改善呢?引起人們嘴唇干的原因有很多，在平時大家要注意預防。嘴唇干的朋友可以通過飲食調理，吃什么食物好?
一、熱毛巾敷嘴唇：嘴唇干的人可以通過熱敷改善，要通干凈的毛巾然后放入到熱水里面，擰干之后拿出來，可以直接敷在我們的嘴唇上，這樣能夠讓我們的嘴唇吸收水分，堅持使用這種方法，可以很好的改善嘴唇干的問題。
二、牙刷按摩唇部：一旦出現了嘴唇干的問題，在平時大家可以通牙刷按摩自己的唇部，在按摩的時候，應該要用干凈的牙刷，也可以直接用手去按摩，這樣做能夠很好的刺激嘴唇部血液循環，不過大家在按摩的時候動作要輕，以防導致唇部受傷。
三、涂抹唇膏：涂抹潤唇膏是很好的改善嘴唇干的方法，也是多數人都會用到的方法。在干燥的季節，大家應該要用保濕效果好的潤唇膏，特別是在干燥下，外用保濕唇膏可以起到不錯的滋潤效果，也能夠很好的改善嘴唇干裂有皺紋的情況。
四、多喝水：出現嘴唇干燥情況主要是由于缺水引起的，所以在秋冬時節大家要注意多喝水，以給身體補充充足的水分。喝水可以快速的補充體內水分，從而讓嘴唇也變得滋潤濕潤，防止干燥情況出現。
嘴唇干的原因
身體缺水
當人體缺水的時候，唇部也會出現干燥的情況。當然，一般情況下這個時候身體的其他部位也會有一些癥狀表現出來，比如皮膚開始變得干燥，甚至開裂等等。當出現這種狀況的時候，應該立即補充足夠的水分。
過敏
有的時候，當人體身上有過敏現象的時候，也是有可能出現嘴巴干燥的情況。比如，有的朋友對鎳過敏，當接觸到含有鎳元素的物質之后，嘴巴就會出現干燥的現象。
舔嘴唇
有些人在感覺到嘴巴比較干的時候，就會下意識地去舔一下，以為這樣可以讓嘴巴處于一種濕潤的狀態之中，事實上這種做法是錯誤的。舔嘴唇是一種壞習慣，不但不會讓嘴巴保濕反而會讓嘴巴更干，因為舔了嘴巴當嘴巴上的水分蒸發的同時，還會帶走一部分嘴巴上本來的水水分，這樣一來就會陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循環之中。
用嘴巴呼吸
