現在很多人都有早上洗頭的習慣，這樣能夠讓我們的頭發更聽話，也可以起到一定的提神效果，但是經常早上洗頭會給身體帶來很多的危害，嚴重的可能會引起疾病。一些人洗頭的方法是不正確的，會讓頭發受到損傷，大家知道正確的洗頭步驟是什么嗎?
1、引起頭疼：我們在剛剛起床的時候，身體很多機能都處在蘇醒的狀態中，是一個比較低谷的濕氣，血液循環的速度比較慢，如果在這個時候洗頭，很有可能會導致血液流動速度加快，之后就很有可能會導致頭痛癥狀出現，影響到大家的生活和工作。
2、引起脫發：還有一點多數人可能不清楚，就是我們的頭皮在凌晨3點左右，到早上10點的時候，毛孔是處在打開的狀態中，這個時間段頭發處在生長期，如果此時去洗頭。很有可能會阻礙我們頭發的生長。
3、引起記憶力下降，多數人在剛剛起床的時候，都是處在半睡半醒的狀態，并且大家也是一種i處在休眠的情況下，此時如果想要喚醒我們的大腦，需要用比較溫和的方法，像是聽聽舒緩的音樂，過度的刺激很有可能會給大腦和心臟造成影響。
洗頭的方法
洗頭時用力抓撓
不要認為洗頭時用力抓撓才會洗得干凈，這是錯誤的做法，太過用力的抓撓會對頭皮造成很大傷害，久而久之，想不脫發都難。
正確的做法應該是用指腹輕輕按摩頭皮，以畫圓圈的方式慢慢清洗，避免用指甲抓撓頭皮。
護發素抹在頭皮
洗頭時頭皮的毛囊處于打開狀態，這時候將護發素抹在頭皮，護發素中的化學物質很容易就進入到毛囊內部，造成毛囊堵塞，從而容易引起脫發。
正確的做法是先理順頭發，然后將護發素抹在發梢，再慢慢揉搓。但是護發素在頭發上的停留時間也不宜過長，且清洗時一定要把護發素洗干凈，避免遺留在頭發上。
不梳頭直接洗
很多人在洗頭前都沒有梳頭的習慣，這就使得在洗頭的過程中頭發容易損傷發根。
正確的做法是在洗頭之前先將頭發梳柔順，這樣可以減少頭發上的灰塵與污垢，同時也能放松頭皮，使頭發與頭皮都能得到很好的清潔。
直接把洗發露抹在頭發上
