黑眼圈的出現(xiàn)會(huì)讓人們感覺無(wú)神，看起來(lái)整個(gè)人變老很多，發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈后，大家要知道具體的原因。如果黑眼圈一直存在，可能很難改善，有黑眼圈要怎么去除呢?一些食物對(duì)改善黑眼圈有效果，吃什么食物好?

　　黑眼圈怎么去除

　　第一、蘋果片敷眼。蘋果能起到去除黑眼圈的效果，大家要將蘋果洗干凈切成薄片，然后將其敷在眼睛上，躺下來(lái)休息15分鐘就可以了，每天堅(jiān)持用這種方法改善黑眼圈，能起到很好的效果，沒有蘋果也可以用馬鈴薯。

　　第二、飲用枸杞茶。大家要準(zhǔn)備好枸杞還有紅棗將其放在水杯中，在里面倒上開水沖泡飲用就可以了，它能起到改善黑眼圈的作用。枸杞能起到情感明目的作用，紅棗有補(bǔ)血的效果，堅(jiān)持飲用就能緩解黑眼圈。

　　第三、雞蛋敷眼睛。雞蛋能起到緩解黑眼圈的效果，大家要將雞蛋煮熟后剝?nèi)ネ鈿?，之后用干凈的紗布將雞蛋包裹住，然后用它輕輕的 按揉眼睛，這樣做能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也能改善因?yàn)檠翰粫骋鸬暮谘廴Α?/p>

　　第四、無(wú)花果敷眼睛。因?yàn)闊o(wú)花果中含有大量的維生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以將無(wú)花果清洗干凈之后切成薄片，之后敷在眼睛周圍也可以消除黑眼圈。

　　第五、冰敷眼睛。可以在早上起床后用冰凍的勺子對(duì)眼睛部位進(jìn)行按摩，既能消除眼睛的疲勞，還可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

　　第六、使用眼霜。過(guò)了25歲以后眼部肌膚就會(huì)出現(xiàn)衰老，在此期間一定要選擇合適的眼霜進(jìn)行涂抹。只要堅(jiān)持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。

　　黑眼圈的原因

　　1、皮膚松弛

　　眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。

　　2、眼袋形成

　　眼袋也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)，這是因?yàn)檠鄞鼤?huì)導(dǎo)致陰影，從而引起黑眼圈。

　　3、眼眶凹陷

　　眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝進(jìn)而形成陰影。

　　4、色素沉著

　　先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

　　5、血液滯留