頭發是人們外貌形象重要的組成分成，當我們頭發分叉后，就會影響到整體的顏值，整個人變得不自信，有頭發分叉要怎么調理呢?想要徹底改善頭發分叉問題，要知道引起頭發分叉的原因，頭發分叉的人吃什么食物好?
良好的護發習慣是防止頭發干燥分叉的法寶
生活中比較有效的護理頭發的方法，就是要定期修剪頭發，這樣不但能阻止頭發干枯分叉，也能讓我們大的頭發看起來更加絲滑有光澤，大家要每個6-10周左右，應該要找專業的美發師修剪一次。
在平時除了打理好頭發，也應該要避免用吹風機，特別是在頭發潮濕的時候，如果不得不用吹風機，應該要盡量將頭發擦干，然后在上面涂抹護發精油，平時也要保持良好的飲食和睡眠習慣。
多梳頭幫助頭皮按摩
在剛剛睡醒起床后，大家要注意秀發的梳理，這樣能活絡頭皮血液，也能很好的調理掉一天積留在秀發上的污垢。大家在洗頭的時候，要輕點梳切勿過度用力，還有梳頭發的時候，切勿用指甲用力抓頭皮，避免會傷害到脆弱的頭皮。
避免使用不當的洗護用品
對于干燥分叉的妹子來說，在選擇洗發露時，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗發露，并且好搭配護發精油，堅持在每次洗完頭發之后，使用護發精油堅固發根，促進發絲生長，改善發質，從日常洗頭中護理滋養頭發。
戶外活動注意護發
如果出去曬太陽或者泡溫泉游泳之類的活動，也要注意保護秀發，帶上帽子可以防止紫外線或水中消毒化學成分對頭發的直接傷害。
定期修剪部分分叉部分
如果不剪掉，長發的發尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉約5cm效果佳。
盡量少染發燙發
這對頭發的傷害毋庸置疑，燙染發劑多數是通過化學物質來改變發質，只有少燙染，才能更好地修護頭發。
頭發分叉的原因
1、長期使用吹風機：很多人洗頭之后為了頭發可以快速恢復干燥，都會使用吹風機幫忙，雖然使用吹風機干燥頭發非常方便，但高溫也會導致毛發組織受損，從而引起頭發分叉的情況。
