每一個人都有一樣離不開的東西，不是錢包，也不是鑰匙，而是我們的“手機君”，這位親密的小伙伴從每天一睜眼就陪著我們，直到晚上指針指向12點，依然舍不得分開。
從調查數據來看，30%以上的人每天玩手機超過5個小時，而且近期還有時長增加趨勢，只要醒著，手里就會捧著手機。我們幾乎不會錯過任何一個玩手機的時間，等車、上廁所、排隊、吃飯，就連等個紅綠燈的工夫都會把手機掏出來看兩眼。
就在我們沉迷于玩手機的喜悅時，手機可能正一步步危害身體健康，對身體各個部位造成損傷，今天就來扒一扒它的“罪狀”，看看過度玩手機危害有多大。
看不完的視頻和熱點，數不清的美女和帥哥，閑暇時間根本不夠看，于是很多人犧牲睡覺的時間玩手機，連覺都不睡了，越玩越精神。因為睡眠不足，第二天困倦異常，沒有心思工作和學習，只想睡覺，心里還惦記著沒有看完的電視劇，不能集中注意力，效率非常低下。
因為前一晚沒有睡好，臉上看起來很不好，還有很重的黑眼圈，眼睛一點神采都沒有，缺乏活力和朝氣，不符合年輕人的形象。大腦缺少睡眠和休息，反應能力很慢，容易犯錯，不得不付出更多的時間和精力去彌補。
