從小到大，受到的教育就是每天要刷牙，幾乎沒有家長會(huì)教育自己的孩子要刷舌苔。長大后，刷舌苔的人也非常少，有小部分由于牙齒發(fā)黃或者口臭濃重，去看牙時(shí)，才聽說要多刷舌苔的說法。至于舌苔到底是什么，刷牙時(shí)是否要刷舌苔，今天就來為大家解釋清楚。

　　舌苔也就是附著在味蕾上的一層薄薄的膜，由于直接和食物接觸，薄膜上的物質(zhì)組成會(huì)極其復(fù)雜，包含了食物殘?jiān)?，脫落的?xì)胞，唾液以及細(xì)菌等。由于是覆蓋在味蕾上，舌苔厚重時(shí)，會(huì)影響到味蕾的功能，以及個(gè)人的食欲。其中含有的食物殘?jiān)约凹?xì)菌，也會(huì)在大量累積時(shí)，危險(xiǎn)到口腔健康，一些人的口臭也和舌苔上的物質(zhì)是有關(guān)系的。

　　在做口腔方面的檢查，或者配合調(diào)理口腔問題時(shí)，有些人確實(shí)會(huì)被要求刷舌苔?？诔糁?，味覺下降，也需要定期刷舌苔。對(duì)于正常人而言，刷舌苔就沒有必要，反而會(huì)影響到對(duì)自身疾病的判斷。

　　所謂的“望、聞、問、切”其中的望和聞，都包含了觀察舌苔以及味道。小時(shí)候感冒發(fā)燒，去診所時(shí)，也會(huì)被要求伸舌頭，幫助判斷存在的問題。舌苔也被視為五臟的反射，不同的問題，也對(duì)應(yīng)著身體不同的狀況。與其關(guān)注是否要刷舌苔，對(duì)舌苔顏色等問題的關(guān)注，顯然更為重要。

　　正常人的舌苔是淡紅淺白色的，舌頭也不胖，顯得潤滑。突然間看舌苔的人，會(huì)因?yàn)樯嗵Πl(fā)白而感到驚慌，就沒有必要了，這反倒是脾胃功能正常，身體健康的標(biāo)志。發(fā)現(xiàn)舌苔的顏色發(fā)黃，發(fā)灰變黑時(shí)，則需要留意，刷不刷舌苔并不重要了。