對保健食品的認識誤區有哪些
誤區一：將保健食品當作營養之根本
有些人把保健食品當飯吃，以為吃保健食品就能夠完全補充身體所缺的營養素。實際上，這對身體十分不利。因為某些保健食品只有強化或改善某一種功能的效果，卻不能成為提供身體物質營養和能量的根本來源。人體需要攝入足夠的營養和能量，主要來自于平常的膳食。俗話說，“民以食為天”，在攝入必要的主食后，蔬菜、水果等食物也要保證。
從營養學角度來看，只要食物品種多樣，就能使人體獲得全面的營養。所以，僅以保健食品來代替由身體各器官共同參與攝取營養的過程，從長遠看對健康是不利的。
誤區二：聽信保健食品廣告
有些老年人保健意識非常強，甚至在沒病的情況下也希望通過服用保健品加強營養和防病能力。一看到廣告上說某某產品能起到防止衰老、保持青春等等功效，或是某些慢性病能夠治愈的夸大宣傳，就趨之若騖，自己購買或是讓兒女買了送給自己。實際上，有些產品并沒有其宣傳的那么好。另外，保健食品只能預防和調節機體的亞健康狀態，不可能治愈慢性病。所以，如果不經醫生指導就盲目服用，很可能影響治療甚至加重病情。
誤區三：容易輕信“偽科學”
有一些產品經銷商或廠家打著“偽科學”的幌子，對老年人舉行“健康講座”推銷保健食品、或是不斷通過贈藥等手段，誘惑老年人掏錢購買保健食品……有些老年人容易輕信虛假廣告，上當受騙，不但花了錢，甚至還會延誤治療時機。
誤區四：服保健食品沒有副作用
很多人認為，保健食品只有補的作用，吃多了也不會危害身體。實際上，有些保健品含藥物成分，吃過量會產生毒副作用，甚至加重病情。每個人的身體都有一個保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一個健康的人，而且在正常的生活條件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。
保健食品的認識誤區有哪些!總之，只要察覺到腎臟出現異常，即使沒有癥狀也不要置之不理，應及早對癥治療。 有的不經過慢性化的過程，迅速發展為腎功能衰竭。
如何正確認識保健食品
(1)“保健食品”是藥品還是食品
以前存在批準文號為“藥健字“的產品，也就是所謂的“保健藥品” ，但國家監管部門已經全部取消。現在市場上銷售的或者是藥品，或者是保健食品，沒有保健藥品。保健食品首先是食品，而且必須有保健是哦批準證書及“衛食健字”或“國食健字”批準文號。
(2)保健食品能不能治病
目前一些保健廢品宣傳廣告有意代替混淆保健食品與藥品的界限，明示或暗示有治療疾病的作用。但保健食品不能替代藥物的治療作用，藥品上市前要經過大量的臨床試驗，而保健食品沒有規定治療的作用，不需要經過臨床驗證。
(3)保健食品能不能與要配合用
保健食品通常含有多種物質，為避免與藥物出現相互作用，如果需要合用，應將服用保健食品和服用其他中、西藥品的時間錯開1~2小時為宜。一般保健食品中含有補益類的中藥，可能與某一些中、西藥品之間訊在相互作用，如果合用，可能影響藥品的資料效果，甚至對人體產生有害的影響，應避免何用。
結語：以上就是今天小編給大家介紹的全部內容，如今市場上保健食品亂市現象很嚴重，大多患者都具有患病亂求醫的思想，讓很多不法商人找到了商機，希望廣大消費者一定要提高意識，要去正規的藥店保健食品店里面購買產品。不能輕信廣告上的宣傳。
