二、如何避免“疤痕”出現
1、飲食要慎重
“疤痕”為什么會出現?有時候還會越來越深呢?可能是一些人控制力比較差，禁不住美食的誘惑，雖然身體有傷口，但還是肆無忌憚的進食，終疤痕也會特別“鐘愛”你。所以飲食很重要，酒、辣椒等刺激類的和辛辣類的食物需要注意;還有會引起色素沉淀的也不能碰，比如醬油;還有要聽從醫生的叮囑，像中醫所說的發物，香菜、牛肉、海鮮等。還是需要多吃一些清淡的食物，“小不忍則亂大謀”，忍一時就不會有后續的煩惱。
二、好奇心“成就”疤痕
一旦有了傷口，就要遵循細胞的生長規律，等待傷口結痂直至自行脫落。有的人覺得這黑乎乎的硬痂很是影響美觀，有的覺得傷口已好的差不多了，或者是一時好奇，導致尚在修復的表皮細胞沒有了“保護傘”，終很容易形成疤痕和色素沉淀，更有甚者，還會刺激局部產生炎癥，大大阻礙了傷口的正常愈合。當你發現傷口周圍癢癢的，就說明傷口正在恢復當中，切記不要搔抓、熱水燙洗、衣服摩擦等方式止癢，這樣也會刺激局部毛細血管擴張，肉芽組織增生形成疤痕。
還有一點，適當的防曬也是不可忽視的，尤其像現在炎熱的夏季，陽光長時間的曝曬會讓新生的皮膚無法抵擋紫外線的輻射，容易形成色素沉淀;化妝品中的鉛、汞等重金屬和光敏物質也會刺激皮膚色素增多，女性朋友要格外注意。
總結：不小心擦傷不可怕，有疤痕也不可怕，可怕的是你不重視它，任由它自由發展。要從源頭把疤痕扼殺在搖籃里，科學、認真的對待，把導致疤痕和色素沉淀的影響因素控制在低程度，本文的介紹或者會對你有很大幫助，不妨去試一下吧。
