泡腳用的花椒質(zhì)量最好不要超過50克，花椒是一種驅(qū)寒的中藥材料，但是如果用多了的話，體內(nèi)的陽氣就會(huì)增多，那么火氣就會(huì)變大，會(huì)影響身體的正常工作，其次最需要強(qiáng)調(diào)的就是花椒水泡完腳之后千萬不要用清水沖洗，這樣會(huì)降低花椒的藥效，就沒有達(dá)到花椒泡腳的效果了，而且如果用冷熱水來清洗的話，會(huì)刺激血管，這點(diǎn)是尤其要注意的。

　　此外花椒泡腳對(duì)于痛風(fēng)患者也有一定的作用，雖然起不到根治的作用，花椒可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，氣血會(huì)更加的通常，這樣就有利于將尿酸排出體外，而且能夠提高身體的抵抗力，泡完腳之后還可以吃點(diǎn)水果或者喝梨水這些來補(bǔ)陰。

　　除了花椒泡腳還有一些材料也是不錯(cuò)的選擇，比如生姜，生姜主要作用是驅(qū)寒解表，刺激毛細(xì)血管，從而加速血液的循環(huán)速度，尤其是怕冷的人可以嘗試。艾草也不錯(cuò)，艾草泡腳能對(duì)于肺是有一定好處的，而且還可以化痰，對(duì)于支氣管炎的患者是個(gè)好的選擇。泡腳時(shí)還可以放鹽，主要的作用就是殺菌除臭，還能夠在一定程度上預(yù)防腳氣。

　　總結(jié)：花椒水泡腳可以延年益壽的說法不盡準(zhǔn)確，但是對(duì)于身體的健康還是有著一定好處的，所以我們對(duì)于任何養(yǎng)生的方法都要用辯證的方法來看，不能以偏概全，認(rèn)為這種方法就一定能夠起到什么樣的療效，這樣的想法肯定是錯(cuò)誤的，而且花椒泡腳的方式方法大家也需要進(jìn)行深入的了解。