在很多人看來讓人丟失性命的絕大多數(shù)原因是一些疾病，畢竟在現(xiàn)在很多千奇百怪的病癥出現(xiàn)，讓不少醫(yī)學(xué)人士都感覺到莫名其妙，無從著手。其實不然，很多時候，一些讓你看起來毫不起眼的生活習(xí)慣也是會讓你丟命的，這些生活習(xí)慣比之疾病還要恐怖、惡劣，這樣的生活習(xí)慣讓你根本就想象不到會有致命的傷害，但是，確實威脅到了生命，下面簡單的說說隱藏在生活中那些讓你不以為然的壞習(xí)慣是如何蠶食你性命的。

　　一、不喝水

　　可以說不喝水是生活中能夠被忽視的壞習(xí)慣之一了，很多人對于喝水是抱以不以為然的態(tài)度，認(rèn)為喝水可有可無的事情。

　　其實不然，喝水對于身體的重要性是不低于吃飯的，甚至可以說，喝水的重要性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于吃飯的。

　　喝水是能夠很好的補充身體中的水分，對于身體的血液循環(huán)是非常有幫助的，同時喝水對于身體的新陳代謝是有好處的，能夠促進(jìn)血液循環(huán)的加快，這樣的話防止生活中常見的便秘是有幫助的。

　　并且多喝水的話是會發(fā)現(xiàn)身體的皮膚富有彈性，有光澤，比之不喝水造成的干澀是有太大的區(qū)別了，以夏天來說，溫度很高，這個時候身體的新陳代謝是很快的，更要多喝水，雖說不能達(dá)到一天喝8杯的量，但是，對于身體來說，每天喝6杯水還是很需要的。

　　二、不吃早飯

　　在現(xiàn)在很多人對于早飯是一種應(yīng)付式的吃一下，對于有些人甚至不吃飯的，這樣的話對于身體來說是非常不好的，很有可能發(fā)生一些意想不到的癥狀。

　　民以食為天，飯食對于身體的重要性不言而喻，而在一天三頓飯中，早飯顯得更加重要，但是對于很多人來說，寧愿在床上多睡那么幾分鐘，也不想早起，把早飯給吃了。

　　有些時候，即使想吃早飯也是在街邊的胡亂買了一些，然后在上班的路上囫圇吞棗的吃進(jìn)體內(nèi)，這樣的話對于身體的傷害無疑是很大的。

　　當(dāng)不吃早飯的時候，會有很多意想不到的事情發(fā)生，對于上班族來說，不吃早飯是沒有多少精力來完成一天的工作;對于學(xué)生來說，更是不能提起精神來聽老師講課的。

　　而當(dāng)身體吸收不到飯食營養(yǎng)的時候，是會加重大腦的負(fù)擔(dān)，對于身體正常的新陳代謝是有很大的傷害，造成代謝的紊亂。

　　進(jìn)而會讓很多人的食欲在中午和晚上的時候大漲，這樣的大漲對于身體來說傷害是很大的，會讓身體吸收更多的熱量，誘發(fā)肥胖是很常見的事情，進(jìn)而會引發(fā)高血壓的現(xiàn)象。

　　因此，在生活中，對于很多人來說，要吃早飯，并且要吃營養(yǎng)很豐富的早飯，這樣的話，對于健康才是有保證的。