生活中對于女人來說，都希望自己有亮麗的面容，同時能夠青春永駐，但是，在現實中達到這樣效果的女人沒有多少，一方面是現在環境遭到了嚴重的破壞，讓很多以前從來就沒有聽過的病菌成為威脅人類健康的殺手，同時，對于不少女人來說，出門前不化點妝還真出不了門，因而，在現在出現了很多包裝美女，卻不想，很多化妝品的危害比之病菌還要嚴重，其實想要成為素顏女神并不難，在生活中也是存在著抗衰老神器的，下面就簡單的介紹幾種生活中常見的，能夠抗衰老的神器，讓你不化妝也是女神。

　　一、綠豆粥養人

　　作為生活中常見的豆類，綠豆在夏天是很多女人的愛，特別是用綠豆熬制的粥更是吸引不少女人。

　　在夏天，綠豆深受大家的喜愛不僅僅是因為在綠豆中有豐富的營養成分，同時多吃綠豆是能夠很好的清熱解毒，對于降溫消暑是很有幫助的，作為一種天然的食材，綠豆還有“解藥”的稱呼，足見其的威力。

　　而在這里把綠豆當作女人抗衰老必吃的食物，主要是在綠豆中有豐富的礦物質，這樣的礦物質對于保持皮膚的水分是很有幫助的，同時對于降低身體中的膽固醇是很有必要的，對于降血脂在多吃綠豆的時候也是起到很大的作用。另外，多吃一些綠豆對于美膚、美容也是有很好的幫助，能夠讓女人的皮膚看來非常光滑細膩。

　　用綠豆做出的粥，經過長時間的熬制是能夠把綠豆徹底的煮爛，對于其中的營養是會融入在整個粥里，因此，建議不少的女性在夏天是可以多吃一些綠豆粥的。

　　二、喝茶也是能夠抗衰老

　　可不要想著喝茶僅僅是男人或者老年人應該有的生活方式，對于女人來說，多喝點茶對于健康也是有好處的。

　　茶葉中的茶多酚對于健康來說是非常有好處的，能夠很好殺滅身體中的自由基，對于抑制殺滅外來病菌，在喝茶的時候是能夠做到的，并且，對于上班族女性來說，多喝茶是能夠起到消除疲勞的作用，對于促進身體的新陳代謝也是有幫助的。

　　同時在茶葉中是有足夠多的平維生素E，是能夠很好的抑制細胞的衰老，對于惡性腫瘤的發生也是有幫助的，因而，對于大部分女性來說，多喝茶對于身體是有好處的。

　　當然了，對于女性有生理期的時候，在那段時間是不建議女性多喝茶水的，因為在生理期的時候，多喝茶水是能夠加重經期綜合癥的，對于健康是非常有危害的。