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山楂片泡水 女人吃山楂四大好處(2)

  亞硝胺、黃曲霉素均可誘發消化道癌癥的發生或加重,而實驗研究表明,山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌癥的高危人群應經常食用山楂,對于已經患有癌癥的患者,若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用,這樣既可助消化,又可起到輔助抗癌的作用。

  2、強心、降血脂、降血壓

  臨床研究證實,山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。

  3、治療痛經、月經不調

  中醫認為山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈后加入適量水,文火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可。經前3~5天開始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至經后3天停止服用,此為1個療程,連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

  山楂中含有豐富的維生素和黃酮類物質,因此也就具有美容抗衰老的作用,特別是對于減少體內處內基的生成就具有很大的幫助。平時胃口不好,食欲不振之時適當吃點山楂還可開胃助消化。

  山楂的食用禁忌

  1.孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。

  2.山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。

  3.健康的人食用山楂也應有所節制,兒童在牙齒發育的時候,長期吃山楂的話,對牙齒健康也不利,吃完之后媽媽們要帶著小孩及時漱口刷牙哦,以防損害了牙齒。

  4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

  5.孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時候,孕婦難免會有嘔吐等反應,喜歡吃酸的東西,也不要選擇山楂,因為其有破血散淤的作用,能刺激子宮收縮,極易引發流產。產后吃可以修復子宮,可以食用。

  山楂的搭配宜忌

  山楂 + 杜仲,降血壓

  山楂 + 枸杞子,補肝益腎

  山楂 + 蝦仁,刺激胃腸,引起不適忌:

  山楂 + 海參,不易消化

  山楂 + 檸檬,影響消化

  山楂 + 豬肝,影響營養素的吸收

  山楂 + 蝦仁,刺激胃腸,引起不適

  結語:以上就是山楂片泡水的功效的全部內容,服用山楂水能夠健胃消食,還能夠預防疾病的作用。在這小編要提醒大家一句并不是所有人都可以服用山楂,看情況而定。想了解更多養生小知識請登錄三九養生堂。

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