說到辣椒很多人會(huì)覺得應(yīng)該少吃，辛辣的味道對(duì)嗓子不好，還會(huì)刺激腸胃，讓人上火，總之并不認(rèn)為辣椒是個(gè)好東西，頂多吃點(diǎn)青椒因?yàn)楹芯S生素。事實(shí)上辣椒也并非一點(diǎn)好處都沒有，簡(jiǎn)單的就是下飯，可以增強(qiáng)食欲，另外四川人喜歡吃辣椒，因?yàn)楫?dāng)?shù)貪駳庵?，吃辣椒有利于將體內(nèi)的濕氣排出去。

　　辣椒的正確打開方式

　　辣眼睛的對(duì)策

　　因?yàn)槔苯返男晾保郧欣苯返臅r(shí)候會(huì)辣的眼淚直流，類似的還有洋蔥，針對(duì)這種情況可以先將刀用涼水沾濕再切辣椒，同時(shí)在切辣椒的時(shí)候旁邊放上一碗涼水也有利于緩解辣椒的刺激性。

　　辣椒太辣

　　辣椒辣的部位就是辣椒心也就是辣椒籽，所以如果購(gòu)買的辣椒太辣就將辣椒心取出不吃就好了，或者將辣椒做成辣椒油，只吃油不吃辣椒也是一個(gè)可行的辦法。

　　吃辣椒胃燒得慌

　　因?yàn)槔苯返男晾钡拇_會(huì)讓胃不舒服，所以不建議有胃部疾病的人吃辣椒，但是如果已經(jīng)吃了辣椒后感覺胃不舒服可以吃點(diǎn)花生，多喝溫水來將胃里的辣椒濃度稀釋下，能夠緩解癥狀。而好的建議是不要空腹吃辣椒，這樣就可減輕辣椒對(duì)胃的刺激了。

　　吃辣椒上火

　　因?yàn)槔苯反鬅岽笮恋男再|(zhì)，導(dǎo)致吃多了辣椒會(huì)上火，所以若不想吃完辣椒就起口瘡就要配合一些涼性降火的食物一起吃，比如有涼血功效的鴨肉，敗火的苦瓜、百合，都是很好的搭配組合。

　　辣椒的養(yǎng)生功效

　　保胃

　　雖然辣椒對(duì)胃有很大的刺激作用，但也正因?yàn)檫@種刺激能夠改變胃里的環(huán)境，不讓一些有害菌滋生，可大大減少胃潰瘍的發(fā)病率，這一點(diǎn)四川，湖南等嗜辣地區(qū)也得到了數(shù)據(jù)上的證實(shí)。

　　預(yù)防膽結(jié)石

　　辣椒含有豐富的維生素C，可以讓膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸，降低膽結(jié)石的出現(xiàn)幾率。已患膽結(jié)石的人，常吃辣椒也可對(duì)病情起到一定的緩解作用。

　　改善心臟功能

　　吃了辣椒后能夠讓人體血液流動(dòng)加快，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠起到改善心臟功能的作用，配合維生素E，更能減少血栓的形成，起到保護(hù)血管的作用。

　　雖然今天說了這么多辣椒的好處，但吃辣椒也要因人而異，已經(jīng)上火起了口瘡還有胃病的人嗯就不要吃了，以免病情加重，給身體帶來病痛。另外根據(jù)人體質(zhì)的不同，有些人對(duì)辣味太敏感也不要強(qiáng)求，還有小孩子腸胃功能弱，也不適合吃太辣。

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