每個人的體質都分為堿性和酸性兩種，在身體健康的情況下，就要保持酸堿平衡，那么，多吃一些堿性的水果也會身體的酸堿平衡有好處，今天我們就來了解一下，什么是堿性水果?堿性的水果都有什么好處?以及堿性水果有哪些?
什么是堿性水果
不少人聽到堿性水果，都會想到和堿有關，酸性水果就是酸的，其實，堿性水果是不能通過口味辨別出來的，而酸性水果并不一定就是酸的，一般來說吃起來偏酸的水果大多數為堿性水果，吃起來偏甜的大多數為酸性水果。
雖然大多數堿性水果味道偏酸，但是在消化的過程中，經過身體的新陳代謝，會逐漸的變為堿性，所以稱之為堿性水果。堿性水果富含豐富的維生素和礦物質，對人體有很多好處。
根據多年來的研究統計，證明食物的酸堿性會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃堿性食物，男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均攝取均衡飲食即可。那么，堿性水果有哪些好處呢?
堿性的水果都有什么好處
1、維持人體酸堿平衡
一般來說，經過人體各個器官的調節和配合，體液的pH值會保持在恒定范圍內。我們平時進食的肉類、蛋類、海鮮、大米、土豆、酒類、甜食類等食物富含蛋白質、淀粉和糖分，這些物質被人體代謝后分解出的產物呈酸性。
盡管人體的酸堿平衡不會因為偶爾的大量進食肉類或甜食而導致失調，但若長期大量進食酸性食物，容易加重腎臟的負荷，逐漸削弱腎臟排泄酸性代謝物的能力，打破人體酸堿平衡。
2、預防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒
對于患有心血管疾病、糖尿病的人群來說，更要多攝取堿性食物，注意飲食搭配，因為這些患者酸中毒的危險比健康人群要高。
