胃部的健康是很多人都關注的，但是，現在不少上班族因為工作忙碌，因此沒有時間吃飯是常有的事情，一日三餐可能時間都會有所差別，長期這樣吃東西的話就會導致胃部健康受損，那么，今天我們就來了解一下，胃不好吃什么養胃?
胃不好吃什么養胃
經常我們說到養胃的食物，就是想到喝粥或者是喝牛奶等等，但是，養胃其實是有很多的講究的，有些食品不是每個需要養胃的人都適合吃，有時候這些情況還是要因人而異，那么，哪些食物能夠養胃呢?
我們經常會想到，養胃的食物有面條，但是，胃不好在吃面條的時候要注意烹飪的方式，不能是比較硬的饅頭的面條，而是要爛一點的面條，尤其是對于慢性胃炎和胃潰瘍的患者來說更要注意，下面我們來看看，胃不好吃什么養胃?
1、牛奶：兩杯就可以
牛奶對我們的胃部確實是有好處的，相比較其他的食物而言，牛奶對胃部的刺激相對比較小一些，那么，但是牛奶會增加胃酸的分泌，因此，對于胃不好的人來說，要控制牛奶的飲用量，這樣的話才能夠身體健康哦!
2、粥：胃食管反流不要吃
粥類屬于流食，特別容易吸收，能夠逐漸減輕腸道負擔，但不適合胃食管反流病人，原因是粥屬于流質，病人喝下去后容易出現反流，從而使胃部泛酸，加劇病癥。這類患者適用吃半流質或者半固體的食品。
3、面食：軟爛的面條才有用
通常來說面食相對好吸收，尤其是對胃酸過多的患者來說，多吃一些面食不單單可以幫助腸道更好地吸收，而且面食中的堿可以綜合過多胃酸，對胃病醫治有很好效果。
4、蘇打餅干：正餐別吃
蘇打餅干含有堿性的碳酸氫鈉，能夠與胃酸進行中和，舒緩胃酸分泌過多導致的燒心癥狀。可是蘇打餅干不適合作為正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃潰瘍等病癥的好轉期作加餐。
