在生活中，口腔潰瘍是一種很常見的口腔問題，對于這種情況，大家有什么了解呢?口腔潰瘍吃什么呢?口腔潰瘍的原因有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　口腔潰瘍吃什么

　　1、青蘋果

　　青蘋果的味道是很酸爽的，可以促進口腔的唾液的分泌的情況的，對于口腔干澀的情況，是有很好的緩解的作用的。

　　2、雪梨

　　雪梨可以幫助傷口快速的愈合的，因為雪梨中含有豐富的維生素B的成分的，還有清熱解毒的作用的。

　　3、西瓜

　　西瓜是一種很受大眾喜歡的水果，尤其是在夏天的時候，因為西瓜的里面含有豐富的維生素C的成分，可以幫助緩解口腔潰瘍的情況的。

　　4、獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素C能促進膠原蛋白及細胞間質合成，把細胞連接起來，對潰瘍面形成保護作用 ，促進口腔潰瘍的愈合。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜富含維生素、氨基酸和多種微量元素，涂抹在潰瘍處，不僅能對表皮起到營養作用，還可以促進細胞再生，起到消炎、止痛和促進創面愈合的作用。

　　6、大蒜

　　大蒜含復雜的化學成分，主要為大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗霉、及收斂作用[2]。

　　7、濃茶漱口

　　茶具有收斂、消炎、殺菌的作用，還富含維生素 C、維生素 B12 等維生素。

　　因此，采用濃茶漱口也可以促使口腔潰瘍面愈合。

　　8、維生素C

　　維生素C俗稱抗壞血酸，能夠刺激口腔分泌大量的唾液，唾液中有一種物質叫做溶菌酶，具有很強的殺菌抗炎作用。

　　人體由細胞組成，而細胞靠細胞間質把它們聯系起來。維生素C能促進膠原蛋白及細胞間質合成，把細胞連接起來，對潰瘍面形成保護作用 ，促進口腔潰瘍的愈合[ 5]。

　　口腔潰瘍有哪些原因

　　1、飲食惹的禍：在平時應酬總是在所難免，所以飲酒、過多食用辛辣、刺激性強、生冷、油膩的食物也成為了生活的必需品，但殊不知這些便是導致經常口腔潰瘍的主要因素。

　　2、精神因素導致：在生活中總是愛出現焦躁、易怒、緊張等負面情緒，也是導致口腔潰瘍出現的主要因素之一。