在生活中，大家應該經常會遇到口苦的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?口苦吃什么食物好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
口苦吃什么食物好
1、金橘
對于口苦的情況，吃一點金橘是很好的，因為金橘可以健脾的，對于一些口腔的異味是有很好的作用的。
有口苦癥狀的人們可以取5-6個金橘，把它們洗干凈后嚼著吃，這是一種有效的去除口苦的食療方法。
2、香芹菜
還可以通過咀嚼香芹菜的方法來進行緩解口苦的情況的。如果一時找不到香芹菜的話，是可以通過咀嚼口香糖的方法的。
3、蜂蜜
蜂蜜是一種很常見的東西，可以有潤腸道的作用的，尤其是因為消化不良而產生的口苦的情況，是很有幫助的。
口苦的人們可以用一勺蜂蜜，用一小杯溫開水沖服。
4、柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。
同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味
口苦是什么原因
口苦指的是人們口中有苦味，這大多與急性炎癥有關，下面跟著小編一起來了解一下口苦是什么原因導致的?
1、精神性口苦
現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口干，口苦。
2、口腔炎癥
牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病是引發口苦的常見原因。所以要想解決口苦要先治療口腔炎癥。
3、胃熱口苦
食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生濕熱，會引起口苦，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。
