在生活中，過敏是一件很常見的事情，那么，對于這種情況，大家有什么了解呢?過敏不能吃什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助的。

　　過敏不能吃什么

　　不能吃辛辣食物

　　對于過敏的人來說，一些辛辣的食物是不能夠吃的，因為這些食物會讓過敏變得更加的嚴(yán)重的。

　　不能吃生冷食物

　　生冷的食物也是不能夠吃的，因為這種食物會讓喉嚨受到刺激的，還容易讓血管和皮膚造成緊張的情況的。

　　生冷食物有：黃瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、百合等。在此提醒，冰淇淋也屬于生冷食物之一，因此在皮膚過敏期間喝溫水為適宜。

　　不能吃海鮮類食物

　　很多的人會有對海鮮過敏的情況的，如果有對海鮮過敏的情況的話，就一定不要再吃海鮮了，這樣是很有風(fēng)險的。

　　不能吃加工類食物

　　平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作。所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。

　　不能吃光敏性食物

　　皮膚過敏不能吃光敏性食物，如果過多食用光敏性的食物，會使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　光敏性食物有：油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。

　　不能吃油膩食物

　　皮膚過敏的時候不可以吃油膩的食物，這是因為油膩的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易憤怒等負(fù)面情緒，容易加重皮膚過敏的現(xiàn)象，因此不適合在皮膚過敏的時候吃油膩食物。

　　過敏注意事項

　　1.遠(yuǎn)離過敏原，因為過敏不能根治，所以在生活中就要盡量避免與過敏源接觸。如果接觸很有可能會讓你的皮膚過敏，讓你陷入過敏的折磨中。

　　2.洗臉的時候不要刺激到皮膚，比如不要用涼水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角質(zhì)劑。

　　3.強(qiáng)化皮膚的抵抗力，要保持正常的飲食正常的睡眠，還要控制自己的情緒避免大喜大悲，要心態(tài)平和。