現代人有胃病的很多，因為工作和學習壓力比較大，所以在吃東西上面經常就會不怎么在意，時間一長就有了胃病。那么胃疼的時候適合吃一些什么食物呢?吃什么可以緩解胃疼?請看今天的文章講解。
菠菜
菠菜對我們的胃是很有好處的，因為它能夠促進胃部和胰腺分泌一些分泌物，達到保護胃部的作用。另外對于腸道也有保護作用，可以幫助排便。
菠菜當中含有草酸成分，在吃之前好可以用熱水過一下，否則會阻止人體對鈣質的吸收，大家要記住這一點哦，是非常重要的。
牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，而且牛奶還有著一定的食療效果。能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘等癥狀。近代以來很多用于治療消化性潰瘍的病和習慣性便秘很多都用牛奶來輔助治療。所以治療胃病，牛奶必不可少。
粥類
粥對于有胃病的人來說更加容易消化，而且在做粥的時候可以加入多種東西，吃的時候營養也更加豐富一些。
湯水
比較養胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
主食
養胃的食物莫過于面條了。面條比較軟，而且又好消化。對胃很有好處。大米中含有很多的酸，所以不能過多的吃大米。如果熬粥的話，可以放一些小蘇打進去。粥比較容易煮爛，而且對胃特別好。另外可以吃一些蘇打餅干。對胃也比較好。
蘋果
蘋果能夠健脾補氣，生津潤燥、對胃口也有很大的好處。能夠調節腸胃功能預防便秘的放生。比較適合脾虛食少，胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥狀。
