在干燥的秋冬季很容易上火，上火就會(huì)引起嗓子疼，喉嚨發(fā)炎，便秘等癥狀，在嗓子疼痛的時(shí)候我們都想吃點(diǎn)水果來緩解疼痛的癥狀，那么嗓子疼吃什么水果比較好呢?嗓子疼的飲食禁忌有哪些呢?你要是想知道的話，下面就跟著小編我一起來看看吧!

　　嗓子疼吃什么水果比較好

　　1、梨

　　我們都知道梨有止咳化痰的功效，其實(shí)梨子中水分含量充足可以滋潤(rùn)嗓子和咽喉，梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的時(shí)候吃梨可以有降火潤(rùn)肺止咳的功效。

　　2、甘蔗

　　甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子的干疼。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤(rùn)肺，解熱排毒的功效，在干燥的季節(jié)里嗓子疼痛的時(shí)候吃獼猴桃是非常好的。

　　4、蘋果

　　蘋果有生津解渴，潤(rùn)肺等功效，它是在一年四季常見的水果，在嗓子疼的時(shí)候吃蘋果對(duì)于治療咽喉腫痛非常之有效的。

　　5、柚子

　　柚子中含有豐富的維生素，可以很好的滋潤(rùn)嗓子，特別在感冒咽喉疼痛的時(shí)候吃柚子可以對(duì)于治療咽喉疼痛和感冒可以起到非常好的輔助治療的作用。

　　6、櫻桃

　　味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。櫻桃含鐵非常的豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有著“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)于咽喉炎患者都有增強(qiáng)脾胃的功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。

　　7、枇杷

　　枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可以起到潤(rùn)肺利尿和清熱健脾的功效，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含著維生素C，可以對(duì)抗壞血因子。枇杷可以止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃和清熱，對(duì)于慢性咽喉炎的病人起著滋潤(rùn)作用。是人們?cè)诔跸臅r(shí)重要的營(yíng)養(yǎng)果品與保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。