說到自助餐，相信大家應該都吃過吧，很多人喜歡吃自助餐的原因是因為，便宜而且可以隨便吃，菜的種類又很多。那么大家知道吃自助餐的佳順序是什么嗎?自助餐吃多了有什么危害呢?孕婦吃自助餐要注意什么呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
吃自助餐的佳順序是什么
水果
吃自助餐的佳順序-首要是水果。很多酸性水果起到開胃的作用。比如蘋果，比如橙子。吃了之后會胃口打開但不能多吃，這里小編個人的意見就是別吃香蕉，桃子。似乎香蕉神馬的，一吃之后肚子就沒有別的空間了。可以吃點西紅柿，奇異果之類。
吃生鮮
吃生鮮是劃算的，在市場上想鮑魚、龍蝦、三文魚都要賣上個七八十一斤呢?所以如果那您喜歡吃生鮮，那您可就吃賺了呢。
涮火鍋
生鮮吃完后這時候可以考慮吃海鮮，大蟹腿，或者梭子蟹放進火鍋煮，還可以放點海星煮，海星不要吃用來調味的。各種扇貝，生蠔盡管上吧。也可以涮肉，很美味，但是這些牛羊肉其實是很廉價的，看情況吃吧。
烤肉
剛才說到海鮮，海鮮不占肚子可以多吃，吃完海鮮后腸胃開始慢慢消化。這時候如果你狀態(tài)好應該還體會不到飽腹感。這時候可以吃烤肉。如果你購買的是第一種自助餐，吃完水果后應該立即吃烤肉。主力是牛排或者羊排，沙盤烤也不錯，千萬別吃那些里脊串流，不劃算。
沙拉/水果
沙拉比較爽口，可以補充一些維生素。對于烤肉吃到膩味的人來說很合適。這時候也說明你的自助餐之旅快結束了。但是還可以戰(zhàn)斗一番。吃沙拉不要著急，要閑情逸致地吃，可以在自助餐廳里走走，差不多一會兒就會發(fā)現(xiàn)肚子又騰出地方了，可以少量再吃點別的。
甜點/壽司
飯后來點甜點也不錯，布丁，慕斯或者鮮奶蛋糕。黑森林比較多，或者抹茶味，可以吃一些，有些甜食做的還不錯，可以配點飲料喝，和同伴聊聊天。
冰淇淋
已經(jīng)到后的時候，這時好吃點哈根達斯，因為在外面哈根達斯賣的很貴，你可以吃回本的。而且口味還有很多種呢。
熟食(可選)
吃自助餐的佳順序(自助餐攻略) 現(xiàn)成做好的熟食，或者麻辣燙這些好不要吃，個別口味好的可以吃點，但是不要作為主打項目，而且要等上很長一段時間，不推薦。
1、暴飲暴食
