冬瓜你愛(ài)吃嗎?相信有不少人都經(jīng)常會(huì)吃冬瓜，不管是和五花肉、排骨一起紅燒，還是放點(diǎn)蝦米煮湯，冬瓜都是非常美味的。那么冬瓜適合什么人吃呢?又有哪些人不適合吃冬瓜?如果你想知道冬瓜的功效有哪些，那么就請(qǐng)繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧!
冬瓜適合什么人吃
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用?；寄I病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病癥狀。
冬瓜在中醫(yī)上面來(lái)說(shuō)是屬于比較寒性的東西，所以說(shuō)體質(zhì)比較偏寒的人就不適宜吃了。比如說(shuō)經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到痛經(jīng)，月經(jīng)不正常的朋友，那么就不建議吃太多冬瓜了，以免造成痛經(jīng)的情況加重。
脾胃虛寒的人不宜進(jìn)食冬瓜，因?yàn)槎闲院畵p陽(yáng)，會(huì)加重胃寒者的病情，導(dǎo)致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。
患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因?yàn)槎蠒?huì)使得人體的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過(guò)率，導(dǎo)致腎衰竭的現(xiàn)象出現(xiàn)。
剛動(dòng)完手術(shù)或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因?yàn)槎嫌写龠M(jìn)體液循環(huán)和去熱利尿的作用，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)體弱者的身體有一定損害。
女性朋友在懷孕和生產(chǎn)過(guò)后都是可以吃冬瓜的，但是不建議吃的太多了。小朋友也是可以吃冬瓜，但是要注意量。因?yàn)槎袭吘惯€是屬于涼性的食物，而且膳食纖維含量比較高，以免吃的太多了之后導(dǎo)致腸胃不舒服。
冬瓜的功效有哪些
減肥
冬瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它含有的大多數(shù)物質(zhì)可以將人體內(nèi)的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，它能減少人體內(nèi)的脂肪堆積，還可以將人體內(nèi)多余的脂肪消耗之后排出體外。
冬瓜中還有豐富的膳食纖維，這個(gè)物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有很好的效果，經(jīng)常吃冬瓜可以幫助我們減肥。
美容養(yǎng)顏
冬瓜里面有一種油酸物質(zhì)，它能夠幫助我們的皮膚變白。這是因?yàn)橛退徇@個(gè)物質(zhì)能夠讓黑色素?zé)o法在體內(nèi)堆積，從源頭上組織了黑色素的形成。如果是容易長(zhǎng)斑或者變黑的膚質(zhì)，多吃冬瓜就能使得皮膚變白了。
