痛風是一種很常見的疾病,在平時導致痛風的原因有很多,能夠避免的我們一定要及時的避免,減少痛風的發作,患有痛風的朋友在飲食方面應該特別的注意,不能吃什么大家知道嗎?在民間有一些治療痛風的偏方效果很好,下面會有詳細的介紹。
患有痛風的朋友在平時是一定不能喝啤酒的,相信大家應該都知道,啤酒可以說是痛風的天敵,很多人會出現痛風都是因為核價單導致的,所以在平時一定要管住自己的嘴哦,尤其是在朋友小聚的時候,不要因為勸酒就抵擋不住誘惑。
現在很多人都喜歡在吃海鮮的時候喝一點啤酒,我們知道這樣做是非常不對的,這個是導致痛風患者患病的主要原因,不過現在很多人都在克制了,不過患了痛風是一定不可以吃海鮮的,海鮮中含有的嘌呤物豐富,因此海鮮是必須要忌口的。
到了夏季很多人都喜歡吃燒烤,它也可以說是夏季中人們比較喜歡的一種食物了,不過這時候我要提醒大家,患有痛風的朋友在平時應該少吃一點,不過類似于雞心,雞胗之類的動物肝臟就一定要嚴禁食用了,這樣是比較容易導致痛風出現的。
菌類,相比而言,雖然菌類的嘌呤含量沒有上述的三樣嘌呤那么高,不過也足以讓你感覺到疼痛的了,因此菌類食品也一定要控制,自己的身體只有自己知道。保重身體才是王道。
干果類,這一類食物雖然對于人體健康很有好處,但是對于痛風患者卻另當別論,在適當的時候可以適當的稍微食用一些,但是平時就不要碰觸這些食物了,以免增加自己的尿酸含量。
豆類,生活中豆角是我們常常食用和烹飪的,但是這個時候小編要提醒大家了,痛風患者是不能夠吃豆角的,相比于其他的各類蔬菜,豆角的嘌呤含量也是很高的,相比而言其余蔬菜除了菠菜之外基本都是不含嘌呤的。大家可以放心使食用
蔬菜雖然是健康品,不過菠菜是堅決不允許的,它嘌呤的含量甚至比有些肉類還要多,這一點痛風患者一定要牢記啊。和菠菜有關的一切菜肴都要避免去食用。
適當的時候偶爾可以吃點肉解饞,不過小編有個建議,要用水煮過之后把肉湯剔除掉,尤其是燉湯,肉湯是堅決不能喝的,嘌呤含量高之又高,大家一定要避免去食用。
痛風的原因
1.與肥胖有關
痛風曾經還被當作是王者之病,在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優越的人容易患痛風。據調查發現,患痛風的人平均體重,要比標準體重重上17.8%。這不得不說,肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面,肥胖的人不僅幾率比常人要高,而且有可能在較年輕時發病。
2.與高血壓有關
痛風在高血壓患者中的發病率,比在普通人中的要高有12%~20%。而且,在痛風的患者中,伴有高血壓的人數達到了25%~50%。由此可知,痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為,高血壓是痛風發作的獨立危險因素。
3.與飲酒有關
長期大量飲酒會誘發痛風的發作。要知道,痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。痛風會發作,很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。
4.與性別有關
痛風患者的人數呈現出一個非常明顯的“重男輕女”的現象,男性患者與女性患者的比例達到了15:1。換言之,男性相比于女性更容易患痛風病。
5.與關節損傷有關
劇烈運動、大量運動過后,或者是不當的運動容易導致關節的損傷。痛風是一種關節的疾病,關節的損傷也有可能會導致痛風的發生。
6.與不良習慣有關
一些生活習慣會成為痛風發病的誘因,對于痛風患者這是需要特別注意的: