喉嚨發(fā)炎的時候我們總是感覺特別痛苦，想要快點好起來，否則吃飯這種享受的事情都變成了煎熬。喉嚨發(fā)炎怎么辦?建議采取綜合調(diào)理的方法，比較推薦 大家試試看食療，簡單效果又好。喉嚨發(fā)炎吃什么好?一起來看今天的文章，做個簡單的了解吧!

　　喉嚨發(fā)炎吃什么好

　　梨子

　　梨子對于喉嚨的保養(yǎng)作用，可能多數(shù)人都已經(jīng)知道了，梨子是涼性的水果，常吃能夠潤喉，還可以達到止咳以及補水的作用。當(dāng)嗓子發(fā)炎的時候，記得吃點加熱過的梨汁，可以讓發(fā)炎的癥狀快速的得到緩解。如果是腸胃比較虛弱的人，不要吃太多，以免造成腹瀉。

　　姜汁

　　生姜對于喉嚨也有不錯的效果，生姜不僅僅是調(diào)味用的，還具有一定的藥效。假如把生姜去皮、加水榨汁，那么對于身體是好處很大的。如果你實在是無法接受生姜的味道，覺得太過刺激了，你可以把生姜汁里面放少許的可樂或者紅糖，這樣味道就會好一些。

　　甘草

　　甘草是一種比較常見的中藥材，當(dāng)嗓子發(fā)炎的時候，用甘草來煮水喝有很好的療效。不過甘草畢竟是屬于中藥材，因此在使用的時候要謹慎，不要自己盲目使用，而且應(yīng)該咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)每個人的體質(zhì)來搭配具體的藥方。不少的含片中也有甘草，就是因為它的效果很好。

　　金橘

　　一發(fā)現(xiàn)喉嚨有異常感時可以吃金橘。因為金橘與其他的水果相比較具有堿性，而且?guī)в械奶鹞叮芏嗟娜私?jīng)常帶皮食用這種效果很好的。再加上金橘皮營養(yǎng)很豐富，同時又具有消除咽喉發(fā)炎疼痛的作用。

　　果實則含有大量維生素A、C及鈣等。如果生吃覺得比較酸，就可以榨成汁，在汁中加水和少量糖飲用，也可以起到很大效果。金橘的葉子也有很大藥效，煮成汁飲用，效果相當(dāng)不錯。

　　石榴

　　石榴煎成汁可以治療喉嚨痛，把一個石榴和適當(dāng)?shù)乃釉谝黄鹬蟀雮€小時，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過后，也可以用來漱口，效果挺不錯的。

　　甘蔗

　　甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)幔舛尽＃收崮転a火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁好，喻為天生復(fù)脈湯。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。