當然，腳趾的傷害可能是大的，因為腳趾的主要任務就是“夾住”鞋子，這和平時的走路習慣不太一樣，平時是整個腳部用力，而人的協調性是相輔相成的，你去破壞了一個“協調”，就會有其他的“協調”來維持整體的平衡，更具體的說法就是你的腳趾就要花費更多的力量來維持整個身體的平衡，那么后損害的當然就是維持腳趾的肌腱和一系列的關節，嚴重的還會引起神經發炎。
2、腰部的傷害
人的身體是一個整體，各種系統都是互相合作，終達到一個身體的平衡狀態!一旦腳部的平衡受到了危險，那么上肢的平衡也會被打破。好多人都有這樣的情況出現，白天穿著“人字拖”出去，晚上腰酸背痛的毛病就都來了，這是什么原因呢
在正常的情況下，人的腳部受力均衡，身體也是保持一種非常良好的狀態，所以不會出現異常的情況。而穿了“人字拖”，腳部的受力不均衡，先影響的就是腰部，首先你的走路姿勢會不知不覺的改變，頻率加快，步伐變小;其次，因為拖鞋是不跟腳的，你為了避免鞋子“飛出去”的尷尬，身體的上肢就會改變動作，重心前傾，膝蓋會自然彎曲，緊接著就是腰部的脊椎也會跟著彎曲，長期這樣，還會壓迫腰部的神經，甚至是坐骨神經的痛覺。
