2、選擇款式寬松的內褲
過緊的內褲不僅穿起來不舒服，也會讓身體悶熱潮濕，女性朋友的尿道和生殖器距離比較近，穿過緊的內褲容易誘發婦科疾病。男性穿過緊的內褲會影響精子的活性，所以選內褲一定要挑選尺寸合適的內褲，過大過小都不合適。
3、挑選顏色淺的內褲
淺色內褲不容易掉色，對身體健康有利。而且對于女性來說，淺色內褲可以觀察白帶的情況，如果白帶出現異常，建議立即去醫院就診。如果褲子的顏色比較淺，穿淺色內褲也能避免尷尬。
1、和其他衣服分開洗
首先要將內褲和其他衣服分開清洗，并且需要手洗。
2、選擇堿性較弱的洗衣皂
可以選擇堿性較弱的洗衣皂來洗內褲，不僅溫和還很環保，更重要的是即使殘留在內褲上也不會對身體造成太大傷害。
3、洗完用開水燙
洗好內褲之后，可以用開水燙一燙來殺菌，開水燙一燙也能去除殘留在內褲上的洗衣皂，將內褲洗得更干凈。
4、放在太陽下曬一曬
洗好的內褲就要掛起來晾曬，放在太陽下曬可以將內褲上的細菌殺滅，如果沒有太陽暴曬，可以放在通風的地方，不建議放在潮濕的衛生間里。
結語：內褲的衛生影響著身體健康，建議大家及時更換內褲，如果內褲有污漬洗不干凈了要及時更換新的，要選擇舒服、透氣性好的內褲，這樣才能更好地保護我們身體的健康。
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