九陰真經太極拳古譜

　　太極拳法意相連，招招式式細經研。守定中宮無極勢，無形無象養真元。太虛太極吳有象，陰陽動靜操做拳。

　　右傳拳經十三勢，今作簡化續前源。開拳陰陽起太極，三陽上崩雙儀環。太極吊球蘊玄機，雙切腕法鎮中原。

　　太極蕩球掌前顧，十指采例左右懸。野馬分鬃抱球起，球掩橫肘肘齊肩。鳳足點在虎足側，托球掌藏腋下緣。

　　鳳換虎足展龍姿，托掌前棚齊胸間。扶球手化塌掌下，左右三循龍在前。白鶴亮翅右虎坐，兩手抱印脈合全。

　　上下翻飛切掌挑，少陰心經氣脈圓。摟膝拗步虎坐宣，扶封掌持金肘懸。下行摟膝掌后移，上過聽宮指前穿。

　　穿掌化按金鐘響，轉身橫肘又同前。丁甲云封三才俱，左右摟膝虎龍幡。右進半步出豐步，手探昆琶動金弦。

　　斷肘折肱擒拿閉，金鋒掌法上下連。墜坐虎步身退還，倒卷肪法后做前。手足同展擔山勢，退行四步乘連環。

　　虎勢右峙非等閑，右橫金肘抱球圓。左騰虎步擒龍姿，左掌前棚正當先。搭手捋開龍換虎，回身擠手龍在煎。

　　撤手后坐換虎形，龍行虎按神氣全。攬雀尾式左右展，左峙虎勢球左懸。棚招擠按四法備，右棚左捋虎左還。

　　翻掌腕打并勾手，三陽刀至滾單鞭。左掌直撞金鋒脈，手足同威顧三前。云手三環行三步，橫虎橫龍左右旋。

　　雙掌云擇搖身脊，勾云拿月金蛟剪。單鞭再接高探馬，穿掌罩面氣要圓。前穿右掌攔手刺，回收左掌護丹田。

　　兩掌開合雙鋒斬，手腳齊進達身前。鳳點頭佩提龍腿，進步蹬腳玉柱掀。雙風貫耳自古傳，提龍腿上架雙拳。

　　金頂奎牛通督脈，三陽崩發力全。轉身蹬腳腹上占，兩掌同展護擺蓮。單鞭下勢削金鐵，虎狻移身封肘肩。

　　提膝上打致命處，半陰半陽掌單懸。方稱金雞獨立勢，左右雙打上下翻。左右穿梭抱球含，橫肘上揚掌托天。

　　內旋球法左右位，下掩龍雷撞掌參。斜走四宮封四隅，棚滾上架鐵甲環。只因此法輕靈便，喚做穿梭玉女傳。

　　海底針要躬身就，下用穿掌驚丹源。忽然上封金闕頂，右翻橫肘闖金乾。閃通背上托架功，身取龍姿見真詮。

　　進步搬攔肋下使，反砸外降封肘拳。三陽氣會身手足、右握金錘崩驚團。左取穿掌救右急，左右兩手護正顏。

　　如閉似閉云環持，化做撞掌動金玄。右轉身姿合雙掌，十字手封金輪前。兩掌外翻復下落，身姿微立收真元。

　　真氣循通廿四式、三昧精神氣斂全。周經百脈無休歇，一氣通真太極拳。先師傳拳經范勢，后學拳經證前源。

　　全體大用意為主，宣合百脈自通玄。有法有術名太極，陰陽動靜氣血宣。神意相合全武道、天下英豪盡延年。

　　太極起勢陽氣升，雙腕挑打吊球成。左右采捌取肘肱，上崩下砸將勢封。身蹲后足宣虎坐，前腿放平縱虎行。

　　前足落定身前移，龍姿就勢后足蹬。龍行虎步相交峙，動靜陰陽虎挨龍。虎形進前回頭打，直沖龍姿闖前蹤。

　　野馬分鬃抱球姿，托掌上映金肘橫。足尖點落鳳點頭，提膝提足勢提龍。上下抱球陰陽分，陰陽掌法各不同。

　　托掌滾發棚臂起，橫肘急切降肘崩。正應腋下金挑掌，上掌下塌力正洪。直沖中宮奪其局，側踏邊鋒胯外行。

　　上手進足同一側，肩腋兩側取背胸。撒放二訣乘機使，左右連環不可逢。白鶴亮翅挑打胸，下切上展酒旗紅。

　　摟膝拗步三才勢，封膝閉胯過聽宮。進步后追龍雷掌，云封直透響朱陵。手揮琵琶穿化精，擒拿封閉斷肘肱。