通過人體心電測試得出:練拳30分鐘后心臟機能改進有效率達86.6%，長期堅持的效果顯著;初學練拳者也有改善，達到62.5%，有一定效果。<<<做這動作通過鼻子測試你的腎

　　功能性病變、傳導功能、供血及代償功能、心律都有改進,有器質性病變、有心臟損傷史的也有好轉，減輕癥狀，供血明顯改進。心臟功能、功率譜的改進，具體表現為呼吸深勻，心跳平穩，毛細血管血液流量增加、微循環改進。

　　隨著人們生活水平的提高，高脂血癥患者也越來越多，高脂血癥是動脈粥樣硬化發病的主要因素之一，它引起腦血栓和心肌梗塞，我國臨床標準是。β一脂蛋白 < 600(mg%)、膽固醇< 200(mg%、甘油三脂 < 100(mg%。

　　上列三項指標，有一項或一項以上超過標準就是高脂血癥。通過普查，料技人員高脂血癥占69.9%，明顯高于其他人員48.4%;而練拳組中，科技人員高脂血癥僅占25%，明顯低于普查組，其中β-脂蛋白< 0.01，效果更為顯著。

　　長期堅持太極拳鍛煉，大腦進入覺醒狀態，消除了精神的緊張狀態，直接影響血流中激素水平的改變，并且控制在正常水平，使血脂水平降低、減緩了低密度脂蛋白在動脈壁上的沉積，防止了動脈粥樣硬化。

　　三、戰勝頭號殺手的美好憧憬

　　1. 太極拳十三勢歌云

　　若言體用何為準，

　　意氣君來骨肉臣，

　　想推用意終何在，

　　益壽 延年不老春。

　　“活百歲乃去”。人類活到自然生命年齡，是意料中事。現有謠云。

　　人生七十不希奇，

　　八十、九十當兒戲，

　　一百二十從容過，

　　一百八十才甘息。

　　鍛煉太極拳，使人健康而又智慧地活著，為社會繼續作出貢獻，節約人們大量金錢、時間和精力，并為人類創造出巨大財富。

　　2. 實現人類夢寐以求的燦爛文明:天盡其時，地盡其地，人盡其才， 物盡其用

　　特別是"人盡其才"，充分發揮人類智識財富，以一"盡"帶動其他"三盡"，進入一個光明的時代和幸福的社會。

　　3. 探索自然，揭示奧秘，為人所用，以人為本

　　近聞中科院教授在力學2000年學術會議上作關于《血栓形成研究的進展及21世紀展望》的學術報告，在國家自然科學基金的資助下得出四項重大成果的報導。對戰勝殺手更向前促進了一步。

　　今天,更加明確了血栓的概念，它與血塊不同，是一種血液流動中受激發狀態形成的有一定結構和不可自逆的聚集體。

　　今天,找到了血栓形成的力學因紊，發現血流速度快不會形成血栓，而速度較低時則容易形成血栓。