陳式太極拳新架一路 練太極拳促進健康(9)
2024-12-06 17:02
圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司
編輯：呂振霞中醫養生
陳式太極拳新架一路83式套路名稱
01、預備式
02、金剛搗碓
03、懶扎衣
04、六封四閉
05、單鞭
06、金剛搗碓
07、白鶴亮翅
08、斜行拗步
09、初收
10、前趟拗步
11、第二斜行
12、再收
13、前趟拗步
14、掩手肱拳
15、十字手
16、金剛搗碓
17、披身捶含背折靠
18、青龍出水
19、雙推手
20、三換掌
21、肘底捶
22、倒卷肱
23、退步壓肘
24、中盤
25、白鶴亮翅
26、斜行拗步
27、閃通背
28、掩手肱拳
29、大六封四閉
30、單鞭
31、運手
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