太極拳是中國傳統武術，習練太極拳能鍛煉身體，延年益壽。當今人們練太極拳的好處陶冶情操，修身養性，緩解壓力。太極拳的注意事項有很多，下面隨著太極拳伴奏音樂《兩忘煙水里》練習一下吧!
太極拳陶冶性情
練太極拳要在時光的推移中，逐漸豐富和完善自己的個性，太極拳主張柔，又兼剛，太極拳的運動風格和應用主張以柔化剛、慢勁快打。
導致了急躁個性的練習者，逐漸在拳功的“約束下，歇去火性，變得“含蓄”了許多;性情柔軟的練習者，逐漸在拳功的“約束”下，不知覺中改造個性，培置了陽剛之氣質，變得“干練”了不少。
武當太極拳能夠自然的自我調節，能夠給你帶來快樂，并且還能有健身的效果，何樂而不為呢。
經常打拳的人都有這樣的感覺，全神貫注打完整套拳法后，就會覺得全身放松，精神振奮。
兩忘煙水里歌詞
男：女兒意 英雄癡
吐盡恩義情深幾許
女：塞外約 枕畔詩
心中也留多少醉
男：磊落志 天地心
男：磊落志 天地心
傾出摯誠不會悔
傾出摯誠不會悔
女：獻盡愛 竟是哀
女：獻盡愛 竟是哀
風中化成唏噓句
風中化成唏噓句
男：笑莫笑 悲莫悲(女：凝悲忍嘆)
男：笑莫笑 悲莫悲(女：凝悲忍嘆)
此刻我乘風遠去(無可奈)
此刻我乘風遠去(無可奈)
往日意 今日癡(從今癡淚)
往日意 今日癡(從今癡淚)
往日意 今日癡(從今癡淚)
