肉沫茄子是我們日常生活中，很多人喜歡吃的食物。茄子富含豐富的營養物質，吃了對身體好。如果你想要減肥瘦身，這也是一道很不錯的菜譜!那么，如何才能做出一道色香味俱全的肉沫茄子呢?接下來我們就跟著屈浩大廚一起來學習肉沫茄子的做法吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　肉沫茄子的做法

　　1、先把要做的茄子給處理好，然后加入一起調味料。

　　2、 往茄條里撒少許鹽，然后拌勻，讓其腌制10分鐘左右。

　　3、茄子腌好后，將盆里多余的水去掉。然后撒適量的干玉米淀粉拌勻備用。

　　4、然后找一只干凈的小碗，然后依次加入玉米淀粉、糖、雞精、生抽、醋，在加水調在一起。

　　5、 鍋中加入適量的油，油熱后將茄條依次放入鍋中煎炸至表面微黃后盛出備用。

　　6、 另換一只鍋，鍋中加入少許底油，然后將肉餡倒入鍋中煸炒。

　　7、煸炒至肉餡變白成熟，加入豆瓣醬、小紅辣椒煸炒均勻。

　　8、然后在加入蒜末煸，炒一炒。

　　9、將茄條放入鍋中煸炒。

　　10、將碗汁倒入鍋中，大火燒開后翻炒勻均。然后關火淋少許香油即可裝盤。

　　烹飪技巧

　　1、這道菜在選茄子的時候，好選用長茄子;

　　2、茄子的皮很有營養，好留下;

　　3、辣椒的量可根據自己的口味適當增加減少;

　　4、豆瓣醬有鹽味。所以在腌茄子的時候，放鹽一定要小心。如果放了太多，就要過水清洗一下;

　　5、煎炸茄子的時候好用平底鍋。這樣一次炸的茄子量多，還省油。

　　本期嘉賓介紹

　　屈浩

　　男，1962年10月出生，北京人，大學文化，高級烹調技師、中國烹飪大師。現任北京市烹飪服務職業技能培訓學校校長、中國烹飪協會理事。系國家級考評員、第五屆全國烹飪大賽評委、中央電視臺“滿漢全席”電視擂臺賽評委。曾榮獲“北京特級烹飪大師”、“全國新長征突擊手”、“全國青工技術能手”和“首都五一勞動獎章”等榮譽稱號。

　　師從烹飪大師王義均、時廣南等。入廚二十多年來，以其精湛的廚藝，在國內、國際大賽中多次榮獲金獎與殊榮。曾獲“首屆北京市食品雕刻大賽”金牌：世界金廚大賽熱菜特金獎;在第十一、十二屆FAH 國際烹飪藝術大賽上共獲六金二銀二銅，被世界烹飪協會授予“亞洲大廚”稱號的同時，獲高獎“鉆石獎”。

　　屈浩憑借著超高的廚藝，經常服務于國外元首的飲食調控。

　　1999 年9月。赴泰國曼谷為時任中國國家主席江澤民侍廚，11 月再赴曼谷為泰王生日特送大型面塑“祝壽圖”。他先后在日本橫濱“陶陶”餐館工作;在新加坡擔任過唐宮酒樓主廚、香格里拉酒店中餐手藝廚師長，并赴加拿大溫哥華、多倫多：菲律賓馬尼拉表演中國烹飪。在國內外烹飪界享有盛譽。

　　北京屈浩烹飪服務職業技能培訓學校是由國際廚藝大師、亞洲大廚屈浩先生親自創辦，由數位科班出身、具有豐實經驗的人士加盟。學校運用先進的經營管理理念和技術、專業化水準，使學校成為餐飲學校中的佼佼者。

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