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網球運動 打網球應該了解這些常識

  網球運動深受人們喜愛,很多人都喜歡打網球,堅持打網球的好處有很多,尤其是對女性朋友而言,不僅能瘦身減肥,還能美容養顏。如果你想更好的打網球,那么就來了解一下網球常識吧!希望文章的介紹能幫助到大家。

  網球運動已經成為一種潮流,越來越多的人開始打網球,隨著人們對網球的了解,人們對網球技術的要求也越來越高了,這非常有利于網球運動的發展。很多人沒接觸過網球這一運動,下面就來看看網球到底怎么打吧!

  打網球必備的知識

  1、步伐

  在所有的球類活動中,步伐是占重要因素之一,尤其是手握球拍的運動,網球運動也是如此,如果步伐運行正確,且非常熟練,處理來球必能得心應手,唯有穩健的步伐才有正確的打擊。

  網球運動具有挑戰性,每一球都必須靠正確的判斷和敏捷的步伐來擊球,正確的腳步動作可使手臂發揮擊球的效果。

  腳步快速與正確,可保持身體的平衡并使重心轉移之動作圓滑,如何在急跑,急停中,掌握時機迎擊來球,是打好網球之要點。

  一般而言,是用以碎步、滑步、快步、側步來調整擊球位置,尤其是碎步,當球離身體很遠需大步來移動,在接近時應改為小步,才能順利取得深體與球間的距離,這點大家可以多練習。

  打球的時候一定要把握到很多細節的部分,只有這樣才能夠無往而不利,才能更好的打球,所以我相信只要堅持經常練習的話,你的球技也可以得到一個很大的提升,這個是非常重要的。

打網球的好處 網球常識 網球運動 
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