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小孩幾歲可以學習武術 讓孩子愛上武術的方法

  中華武術博大精深,對于武術的學習我們都應該是從小開始培養的,那么小孩子學習武術應該從幾歲開始呢?其實小孩子學習武術從小培養好處很多的,小孩子學習得有興趣才行,下面就跟小編一起來了解一下吧!

  小孩子四五歲的時候是學習的佳的時候,所以對于武術學習要趁早,首先就要培養興趣才行。

  小孩幾歲可以學習武術

  和舞蹈、體操等藝術是相似,武術對身體的平衡性、協調性、柔韌性的要求較高,所以需要從小開始練習,其實基本上所有的藝術學習都是要從小開始培養的,因為小孩子的學習能力、接受能力還有可塑性都是高的。

  四五歲的孩子開始武術是佳年齡,因為身體各項能力都達到了佳階段,這個時候孩子的學習能力是打到佳的狀態,但是領悟和適應能力卻不是佳的,所以要從簡單的武術動作開始教起,有了一定的基礎之后,再向高難度動作挑戰。

  讓孩子愛上武術的好方法

  1.父母與老師交流配合,從多種角度激發孩子對武術理解和興趣

  父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創新等多個方面激發、培養孩子的興趣,這會起到事半功倍的效果。

  例如老師選擇動作時,要根據孩子能力的發展適當調節難度,孩子太難、太容易都難以引起其興趣。同時還需要考慮所編選的動作要“扮相”漂亮并充滿情趣,這樣能滿足孩子審美和模仿的需要,受到他們的歡迎。

  2.與孩子做些游戲鍛煉孩子的柔韌性

  父母可以本著 “跳一跳夠得著”、“每天進步一點點”的原則輕松地與孩子做一些游戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術的重要益處,父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲,例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。

  3.生活中,埋藏著孩子興趣的導火索和創新的火種

  到了四五歲,尤其是男孩子,常會迷上打斗場面較多的動畫片、電影或電視節目。很多孩子整天帶著 “奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。對于武術都會很好奇,可以誘導他們學習的。

  老師在教授武術動作時,可以利用孩子這一心理,從他們感興趣的卡通人物入手,挖掘其中能與武術動作相結合的元素,能引發孩子異乎尋常的興趣。課下練習時,父母也可以根據孩子的興趣點,與孩子做對抗性游戲。

  學武術的基本功

  正壓腿

  面對一定高度的物體,左腳跟放在物體上,腳尖勾起,兩腿伸直,兩手扶按在左膝上,或用兩手抓握左腳,然后上體立腰向前下方振壓,用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進行。

小孩幾歲可以學習武術 讓孩子愛上武術的好方法 
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