亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

詠春拳可以自學嗎 如何正確學習詠春拳

  很多的電影都是關于詠春拳的,對于詠春我相信很多人都很好奇,到底應該如何學習詠春拳,才能像電影里放的哪些人一樣呢?其實詠春拳是中華武術里的一種,對于詠春拳是可以自學的,下面就跟小編一起來了解一下吧!

  詠春拳是中華武術的一種,它也是可以自學,對于自學詠春拳應該做呢,首先要做的就是了解詠春的自學理論,下面詳細介紹下的。

  1、詠春拳可以自學

  首先了解詠春拳

  詠春拳是一門中國傳統(tǒng)武術,是一門制止侵襲的技術,是一個積極、精簡的正當防衛(wèi)系統(tǒng)、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統(tǒng)武術、更專注于盡快制服對手、以此將當事人的損害降至低。

  詠春拳是以“中線理論”等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術,強調使用正確的觀念、意識及思維方式。

  詠春拳自學的理論

  詠春拳學之第一套拳小念頭于開馬分中后第一個動作就是日字拳。拳從自己心窩直向前打出。敵我之間近短之距離為一直,即A點至B點之直線。

  學習詠春拳的思想

  詠春拳學是一種思想,一種思巧方式,有部份外國學者更認為是一種哲學。透過動態(tài)的運動過程,去發(fā)人的思考。超出自已能力及范圍以外的應去冒險嗎?

  2、自學詠春拳的初級套路

  “小念頭”為詠春拳基礎、根本的拳術套路,又可稱為“小練頭”,是詠春拳的入門套路。通過學習“小念頭”,可充分學習詠春拳中的各種格擋方法及攻擊技術,并進一步明確詠春拳中的核心技擊原理“守中用中”的準確含義。

  練小念頭直接關系到以后學習詠春拳的成敗,因此在本門中流傳著一句話叫“學會了小念頭就等于學會了一半詠春拳”。

  小念頭整個套路均在原地打完,目的是用來鍛練下盤功力;整套小念頭在練習時都要求全身放松,及心平氣和地去操練。小念頭在勁力上要求首先是“舍力”,具體練習時全身放松,出手輕靈、敏捷、自然,這樣才能從“舍力”到“卸力”到“借力”一步步提高。三伏手好一次做夠一分鐘。

  3、自學詠春拳的口訣

  詠春絕技,源自少林,招無虎鶴,法無五行,只談線位,力與角度,同門技力,四位三度,以弱勝強,始是功夫,內外相消,并無絕招,蓄勁似蛇,發(fā)勁似貓,朝形似雞,陰陽發(fā)力,不行心意,只用精神。

  來留去送,甩手直沖,梅花五點,手腳互通門分內外,手有生死,勁發(fā)六合,力從地起,發(fā)勁在腰 出招在膊,力未還原,切忌出手,寸內發(fā)勁,力有對錯,發(fā)盡散盡,散盡發(fā)盡,力有八種,當知分間,真假虛實,蓄谷松散,線有安危,主分內外。

詠春拳可以自學嗎 如何正確學習詠春拳 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 人妻体体内射精一区二区 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 少妇精品无码一区二区免费视频 | 人人天天自拍 | 国产一级生活片 | 日本韩国亚洲欧美在线 | 日韩版码免费福利视频 | 成人免费视频l免费观看 | 精品无码一区二区三区 | 亚洲国产区男人本色在线观看 | 日本大胆无码视频XXXXX | 男女男免费视频网站国产 | 欧亚成人A片一区二区 | 亚洲免费影院第一第二 | 国产美女免费一区二区三区 | 免费又粗又硬进去好爽A片视频 | 日韩a视频在线观看 | 国产人妻人伦AV又粗又大 | 天天干天天透天天操 | 久久久久久久久深夜福利视频网址 | 国产无人区码卡功能齐全 | 日本女人下面毛茸茸 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 国产亚洲精品久久久久久鸭绿欲 | 日韩版码免费福利视频 | 久久无码精品系列 | 国产MD视频一区二区三区 | 中字幕久久久人妻熟女 | 亚洲熟女乱综合一区二区 | 无码av人妻精品一区二区三区抖音 | 国语自产拍在线观看偷拍在 | 丰满老熟女白浆直流 | 精品欧美一区二区在线观看欧美熟 | 免费观看WWW成人A片 | 亚洲天堂在线免费观看 | 蜜臀av无码精品人妻色欲 | 麻豆精品无人区码一二三区别是如何影响商品管理和购物体验 | 国产亚洲精久久久久久无码蜜桃 | 人妖操女人| 亚洲国产aⅴ精品一区二区综合 | 国产高清视频一区二区在线一区 |