菠菜和胡蘿卜
菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn);而胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，保持血管暢通從而防止中風(fēng)。
黑木耳
由于黑木耳具有獨(dú)特的止血和活血雙向調(diào)節(jié)作用，所以又有“天然抗凝劑”之美稱，對(duì)防治冠心病和心腦血管病十分有益。
綠茶
營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富，其中值得一提的是茶多酚。研究發(fā)現(xiàn)，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。
椰菜
營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C、β胡蘿卜素、纖維素以及鈣、鉀等。一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需維生素C以及15%每日所需維生素A(以β胡蘿卜素形式)，并且具有低脂肪、低能量的優(yōu)點(diǎn)。
以上就是對(duì)心臟病人吃什么補(bǔ)品詳細(xì)介紹，這些食物都是心臟病患者不錯(cuò)之選，不過在對(duì)這些食物吃的時(shí)候，心臟病患者也是要注意不能過多選擇，否則對(duì)身體也是會(huì)有負(fù)擔(dān)，那心臟病患者在情緒上也是要保持穩(wěn)定。
心臟病的自我診斷
心臟病是一種嚴(yán)重威脅著我們生命的疾病，每年都會(huì)有很多人死于心臟病的發(fā)生。所以學(xué)習(xí)心臟病的自我診斷和有效的預(yù)防心臟病的發(fā)生是很重要的事情，心臟病這種疾病不同于其他的病癥，這種病來的快，去的也快。心臟病患者如果不注意自己的身體，就時(shí)刻有丟掉性命的危險(xiǎn)。那么，如何自我診斷心臟病呢?下面大家就一起來學(xué)習(xí)一下心臟病的自我診斷方法。
1、體力活動(dòng)時(shí)有心悸、疲勞、氣急等不適 ,或產(chǎn)生呼吸困難感 ;這是心臟病的診斷中，您可以自己感覺出來的。
2、勞累或緊張時(shí) ,，突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感。
3、左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及頸部。
4、出現(xiàn)脈搏過速、過慢、短促或不規(guī)則，這是心臟病的診斷中，您自己可以感覺到的。
5、飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時(shí)，感到心悸、胸悶或胸痛。
6、熟睡或做惡夢(mèng)過程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起來一會(huì)兒才好轉(zhuǎn)。
結(jié)語(yǔ)：先天性心臟病的發(fā)生和孕媽媽的關(guān)系是很大的，很大孕媽媽在孕期的時(shí)候不能很好的護(hù)理，而且總是忽略一些細(xì)節(jié)問題，這樣就會(huì)導(dǎo)致一些先天性的疾病的發(fā)生。所以小編希望孕媽媽們平時(shí)要多注意胎兒的健康，不要讓先天性的疾病找上你的孩子!
