喝紅酒的好處和壞處

　　適當飲用紅酒的好處

　　1、保護心臟

　　法國研究者發現，每天喝1～3杯紅葡萄酒可使心臟病的危險下降35%。

　　2、促進睡眠

　　喝過酒的人基本都會有這樣的感受，喝酒之后睡覺更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明顯些，

　　3、美容養顏

　　葡萄酒富含花青素，就是賦予酒顏色的物質，這種物質具有很好的抗氧化抗衰老的作用。

　　4、抗動脈硬化

　　葡萄酒中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇，有抗血栓、預防動脈硬化等功效。

　　5、預防老年癡呆

　　研究發現，平時適量飲用葡萄酒的人，患老年癡呆的概率會降低。所以，平時少量飲用葡萄酒，能夠預防由動脈硬化引起的腦血管性癡呆癥。

　　正常人適量飲用葡萄酒有很多的好處，如果有酒精過敏、心臟病、痛風患者等禁酒的疾病，請慎用!

　　過量飲用紅酒的壞處

　　適量喝紅酒其實沒有什么壞處，但是過量飲用會引發很多問題。

　　1、心臟病

　　研究發現一日飲4杯以上紅酒者，會使心臟病的危險上升!酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂、促進心血管疾病發生的效應。

　　2、記憶力減退

　　過量飲用紅酒，酒精攝入過多，大腦的神經受到了抑制，久而久之，記憶力就會有所下降。

　　3、消化道疾病

　　大量酒精進入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。

　　4、高血壓

　　隨著飲酒量的增加，無論收縮壓或舒張壓都有進行性的升高，研究發現大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。高血壓喝酒后，會出現短暫的血壓下降，而后血壓會反彈上去，并且比平時要高。

　　5、痛風

　　無論是紅酒還其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲酒可致痛風發作。

　　6、影響下一代

　　研究表明，酒精也能損傷精子，受到損傷的精子如果授精，則會影響胎兒在子宮內的發育，易引起流產，還會生出畸形、孩子出生后智力差等癥狀。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹睡前喝紅酒的好處全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了睡覺之前喝一杯紅酒有什么好處了吧，小編在這提醒大家適當飲酒保健，過多飲酒傷身，所以大家一定要不能過度飲酒，避免給身體帶來不必要的麻煩。